意大利米饭鸡肉条
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食材
- 鸡里脊 600 0 克
- 蒸粗麦粉 0 1/2 杯
- 煮沸的水 0 1/2 杯
- 磨碎的干酪 0 1/2 杯
- 盐和胡椒 0 0 适量
步骤
1. 在碗里，放入蒸粗麦粉（1 / 2杯）和沸水（1 / 2杯），盖上保鲜膜静置5分钟，直到蒸粗麦粉吸收了所有的水。
2. 用叉子轻轻分离颗粒的蒸粗麦粉。用盐和胡椒粒调味。
3. 加入磨碎的干酪（1 / 2杯）和混合。将混合物放入盘放凉。
4. 烤箱预热至220度，将鸡里脊肉（600克）切成细条。
5. 取出鸡肉片放在蒸粗麦粉混合。将其裹在外面。
6. 在烤盘上放上烤盘纸，放入你预热过的烤箱，约20至25分钟，翻面。烤到金黄。
7. 即可享受您美食！
菜谱创建于:2017年09月01日 17:42
