辅食：鸡肉蔬菜粥
适合十二个月以上宝宝
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食材
- 米饭 210g
- 土豆 100g
- 胡萝卜 80g
- 洋葱 80g
- 西兰花 80g
- 鸡胸肉 180g
- 婴儿用盐 少量
步骤
1. 先准备好所需材料。
2. 西兰花切碎
3. 胡萝卜切成小块。
4. 洋葱切碎。
5. 土豆切小块。
6. 鸡肉煮五分后，也切成碎块。
7. 把米饭和所有食材入锅，并加水和少量有机盐，水盖住食材即可。加热至煮熟，食材变软即可 。
8. 盛出就是一碗美味的粥了。
小贴士
- 西兰花尽量只用花的部分。鸡肉注意去筋，只用精肉部分。
菜谱创建于:2017年10月05日 19:59
