秘制煎三文鱼
三文鱼吧 总觉得在家生吃不放心 煎熟呢感觉又不如刺身好吃 网上一些什么香煎三文鱼什么的也试过 感觉一般没有很特色 偶尔翻FB看到一个方子 试了一下意外的好吃 改良了一下分享给大家嘿 强烈刺激味蕾的三文鱼 切小块也可以使得鱼的熟度更好控制 煎熟的鱼又有刺身的软嫩 很赞
1 菜谱
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食材
- 三文鱼
- 红辣椒
- 姜
- 蒜
- 酱油
- 蜂蜜
- 糖
- 芝麻
- 香菜
- 柠檬汁
步骤

1. 准备好需要的食材 辣椒可以小红辣椒 也可以是尖的辣椒

3. 找一个大盆或者大碗 加入切好的姜蒜辣椒 倒入酱油 可以多倒一些 要腌鱼用

6. 切好的三文鱼加入酱汁中 搅拌均匀

7. 用保鲜袋封好 然后放入冷藏腌制三十分钟 腌完的酱汁不要扔掉哈

8. 锅中倒油 烧热 转小火 我心疼鱼皮浪费 就先煎了下鱼皮

9. 将腌好的三文鱼放入锅中 四面都煎一下 煎至断生 具体看个人喜欢的程度 如果没去皮的可以先煎鱼皮 小心鱼皮粘锅

10. 煎好装盘

11. 小火热油 腌鱼的酱汁倒入锅中

12. 加蜂蜜 越多越好吃 看个人口味 之前因为有很多酱油所以比较咸 需要甜味来中和一下 也可以加入少量柠檬汁

13. 煮好的酱汁浇在鱼上 喜欢吃熟一点的 可以把煎好的鱼加到上一步的酱汁里一起在锅上煮一会 我就直接浇到鱼上了
小贴士
- 这道菜整体比较口味重 单独吃会有些咸 所以要和饭一起吃 很下饭!
- 不要怕咸就开始加一点点酱油 酱油要多些才能让鱼更入味 我保证最后一点不齁哈!