冰糖蜂蜜雪梨
蜂蜜有护肤美容，抗菌消炎，促进消化的功能。冰糖有生津止渴，润喉去燥的好处。雪梨有丰富的维生素，有清热化痰的功效。三者结合一起很适合燥热的秋天，大家一起动手做起来
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食材
- 雪梨 1个
- 冰糖 一块
- 蜂蜜 适量
步骤
1. 准备食材
2. 准备一盆盐水
3. 雪梨洗去农药残留和蜡油
4. 切块
5. 留取雪梨核和雪梨块
6. 锅中放入冰糖
7. 放入雪梨块和核
8. 倒入清水
9. 开大火煮沸后转小火炖至雪梨成暗色即可
10. 放入蜂蜜
11. 再放入雪梨块
12. 加上薄荷即可
小贴士
- 等雪梨汤至40度再放入蜂蜜，蜂蜜营养不会被破坏。这道汤含糖比较高，吃完漱口。
菜谱创建于:2017年10月21日 01:30
