懒人料理+超快手南瓜浓汤

懒人料理+超快手南瓜浓汤

南瓜浓汤或是南瓜糊，咋称呼都行；甜口、咸口，君您随意；一切、一转、一搅拌，一切搞定；早餐配面包、晚饭配大餐，就是这么百搭！

小筑饭

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食材

老南瓜 300克左右
牛奶 200克
奶油 1汤匙（可无）
每日坚果 1小把（可无）

步骤

懒人料理+超快手南瓜浓汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10137'>老南瓜</a>去皮，切成1厘米厚的块。

1. 老南瓜去皮，切成1厘米厚的块。

懒人料理+超快手南瓜浓汤,放入微波炉可用的容器中，加盖，高火八分钟后取出，略晾凉。

2. 放入微波炉可用的容器中，加盖，高火八分钟后取出，略晾凉。

懒人料理+超快手南瓜浓汤,如果你有搅拌棒那最好，直接把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>倒在装南瓜的微波炉碗里。没有的话，把南瓜和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>一起倒进料理机的容器里，打一分钟就可以。

3. 如果你有搅拌棒那最好，直接把牛奶倒在装南瓜的微波炉碗里。没有的话，把南瓜和牛奶一起倒进料理机的容器里，打一分钟就可以。

懒人料理+超快手南瓜浓汤,南瓜糊倒入个漂亮容器里，按自己喜好，加点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 886'>奶油</a>或是坚果都可以。香浓柔滑，美味极了！

4. 南瓜糊倒入个漂亮容器里，按自己喜好，加点奶油或是坚果都可以。香浓柔滑，美味极了！

小贴士

如果晚餐当菜吃，可以选嫩一些不那么甜的南瓜，然后适当加些盐和黑胡椒。

菜谱创建于:2017年11月13日 14:20

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