瑶柱西葫芦

瑶柱西葫芦

‘’瑶柱‘’我们这也叫扇贝,非常鲜美,营养价值很高,与西葫芦的搭配更是完美!😊

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食材

  • 瑶柱 50g
  • 西葫芦 1个
  • 大葱 适量
  • 生姜 适量
  • 料酒 适量
  • 食盐 适量
  • 食用油 适量
  • 芝麻油 适量

步骤

瑶柱西葫芦,准备食材。

1. 准备食材。

瑶柱西葫芦,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 197'>瑶柱</a>先用温水泡大约10分钟。(泡<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 197'>瑶柱</a>的水不要扔,后边有用。)

2. 瑶柱先用温水泡大约10分钟。(泡瑶柱的水不要扔,后边有用。)

瑶柱西葫芦,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 138'>大葱</a>切成沫。

3. 大葱切成沫。

瑶柱西葫芦,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>切成沫。

4. 生姜切成沫。

瑶柱西葫芦,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 66'>西葫芦</a>切成片。

5. 西葫芦切成片。

瑶柱西葫芦,炒锅烧热放入适量食用油。

6. 炒锅烧热放入适量食用油。

瑶柱西葫芦,待油七分热时加入葱姜爆香。

7. 待油七分热时加入葱姜爆香。

瑶柱西葫芦,放入瑶柱煸炒一会儿。

8. 放入瑶柱煸炒一会儿。

瑶柱西葫芦,放入西葫芦翻炒均匀,加入适量食盐。

9. 放入西葫芦翻炒均匀,加入适量食盐。

瑶柱西葫芦,倒入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>。

10. 倒入适量料酒

瑶柱西葫芦,倒入适量泡瑶柱的水,翻炒均匀,稍微炖二分钟。

11. 倒入适量泡瑶柱的水,翻炒均匀,稍微炖二分钟。

瑶柱西葫芦,倒入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3738'>芝麻油</a>。

12. 倒入适量芝麻油

瑶柱西葫芦,翻炒均匀即可关火出锅装盘。

13. 翻炒均匀即可关火出锅装盘。

小贴士

  1. 所有食材可根据个人口味自行加减。
菜谱创建于:2018年02月03日 14:49

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