肉沫海带
每逢佳节有没有胖3斤？嘿嘿，来一盘清爽的试试吧
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食材
- 干海带丝 10g
- 鸡肉 50g
- 四季豆 30g
- 生粉 1勺
- 酱油 2勺
- 盐 适量
- 料酒 1勺
步骤
1. 准备好食材
3. 鸡肉加一勺生粉，1勺料酒
4. 再加入少许盐抓匀
5. 海带丝泡冼干净
6. 锅里烧开水，放入海带丝焯水
7. 捞出来沥干
8. 炒锅放适量食用油，七成热后放入鸡肉末滑炒变色
9. 加入2勺酱油，炒均匀
10. 加入四季豆末炒至断生
11. 再加入海带丝翻炒1分钟左右
12. 调入适量盐即可
13. 装盘、上桌
菜谱创建于:2018年02月24日 22:01
