莲藕炒腐乳

莲藕炒腐乳

莲藕的做法很多,这是前阵子珠海的朋友回到潮汕,去闺蜜家聚餐时做的一道菜,于是我就学起来了。简单快手,而且低热量

燕儿HKY

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食材

  • 莲藕 两小节
  • 腐乳 三小块
  • 一根
  • 适量
  • 玉米淀粉 5ml
  • 食用油 适量

步骤

莲藕炒腐乳,先将所有食材准备好

1. 先将所有食材准备好

莲藕炒腐乳,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 30'>莲藕</a>洗净削皮切成片,切越薄越好,我刀工不好请忽略。

2. 莲藕洗净削皮切成片,切越薄越好,我刀工不好请忽略。

莲藕炒腐乳,蒜洗净切小段

3. 蒜洗净切小段

莲藕炒腐乳,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 734'>腐乳</a>用汤勺压成泥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 512'>玉米淀粉</a>加点水勾芡一下,没拍照补充一下

4. 腐乳用汤勺压成泥,玉米淀粉加点水勾芡一下,没拍照补充一下

莲藕炒腐乳,平底锅热油

5. 平底锅热油

莲藕炒腐乳,锅热后,倒入切好的藕片,中火翻炒至5分熟

6. 锅热后,倒入切好的藕片,中火翻炒至5分熟

莲藕炒腐乳,加入腐乳泥,继续用中火翻炒均匀

7. 加入腐乳泥,继续用中火翻炒均匀

莲藕炒腐乳,再加入勾芡好的玉米淀粉,加一点点清水。

8. 再加入勾芡好的玉米淀粉,加一点点清水。

莲藕炒腐乳,最后撒切好的蒜,加去适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>提鲜

9. 最后撒切好的蒜,加去适量的提鲜

莲藕炒腐乳,翻炒均匀,大火收汁就可以了

10. 翻炒均匀,大火收汁就可以了

莲藕炒腐乳,来一张炒好装盘

11. 来一张炒好装盘

小贴士

  1. 配方蒜可换葱,香菜,芹菜都行,还可以加点红辣椒更美味
菜谱创建于:2018年03月27日 15:24

应季菜肴

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