全麦发面饼
红糖全麦发面饼，营养又健康的粗粮，搭配青瓜鸡蛋紫菜汤，是特别开胃又温和的早餐呢～
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食材
- 全麦 500g
- 白面粉 300g
- 红糖 适量
- 食用油 适量
- 酵母 5g
步骤
1. 将全麦、白面粉倒入盆中，酵母兑水融化倒入盆中，揉成面团，盖上保鲜膜发面。
2. 我是前一天发的面，正常情况下发一个半小时左右，待面团蓬松即可。
3. 将面团分成适当大小，中间包红糖，再干成面饼。
4. 锅中倒入食用油，待油八分热，放入干好的饼皮，小火烙，不用经常翻面（所以此刻上班一族就可以洗漱化妆啦～）
5. 因为时间比较赶，所以饼的形状可能不是特别好，哈哈，味道还不错～
6. 配以紫菜蛋花汤美味的呢～
7. 最后出门前，榨一杯火龙果酸奶昔，健康一天开始啦～
小贴士
- 和面的时候可以用温水哦，这样的面又软又蓬松。
菜谱创建于:2018年05月04日 09:22
