八种养生汤
养生汤主要是冰糖，银耳，桂圆，大枣，莲子，皂角米，枸杞，花生米熬制而成，夏季熬一锅养生汤放凉食用，清肺化痰养颜美容。
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食材
- 莲子 适量
- 皂角米 适量
- 枸杞 适量
- 大枣 适量
- 银耳 适量
- 花生米 适量
- 冰糖 适量
- 桂圆 适量
步骤
1. 莲子适量。
2. 花生米适量。
3. 大枣适量。
4. 冰糖适量。
5. 枸杞适量。
6. 银耳适量。
7. 桂圆适量。
8. 皂角米适量。
9. 全部材料放在一起洗干净。
10. 倒入电砂锅中，加入适量清水。
11. 倒入冰糖。
12. 盖上盖子开始制作，不用担心锅会烧干。
13. 我用的是养生建，12个小时，熬出精华浓汤来就要时间长一点。
14. 成品图
菜谱创建于:2018年05月19日 06:25
