宝宝健康轻食餐

儿童节给宝宝一个童话回忆！

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食材

米饭适量
鸡胸肉适量
鹌鹑蛋 3个
圣女果 3个
西兰花几朵
水果适量
海苔一张
番茄酱一点点

步骤

宝宝健康轻食餐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>过水😘（淖一下就好，煮太久就不脆了）
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12'>鹌鹑蛋</a>煮熟做蘑菇😘<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3438'>圣女果</a>洗干净切掉上面的部分，留下面一半，把里面挖干净，做成蘑菇顶😘在做好的‘蘑菇顶’上用牙蘸上我们家手工调制的低脂低卡的沙拉酱😘
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10063'>水果</a>切开或者挖成<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10063'>水果</a>球😏
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>用保鲜膜做成任何你想做的动物或者人物和小汽车的模样😜用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 279'>海苔</a>装饰边边角角，使做出来的造型更生动😄😄
然后按照你自己的想像开始摆盘吧😍记得别忘记摆盘技巧(⊙o⊙)哦！😘

1. 西兰花过水😘（淖一下就好，煮太久就不脆了）鹌鹑蛋煮熟做蘑菇😘圣女果洗干净切掉上面的部分，留下面一半，把里面挖干净，做成蘑菇顶😘在做好的‘蘑菇顶’上用牙蘸上我们家手工调制的低脂低卡的沙拉酱😘 水果切开或者挖成水果球😏 米饭用保鲜膜做成任何你想做的动物或者人物和小汽车的模样😜用海苔装饰边边角角，使做出来的造型更生动😄😄 然后按照你自己的想像开始摆盘吧😍记得别忘记摆盘技巧(⊙o⊙)哦！😘

小贴士

今天没有玉米粒了，如果加点玉米粒会更好看！

菜谱创建于:2018年06月01日 12:49

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