莲藕海带鱼汤

莲藕海带鱼汤

wuyawen

wuyawen

+关注

1 菜谱

0 粉丝

0 关注

APP中收藏菜谱

食材

草鱼半条
莲藕 200克
海带结 100克
葱 3大段
姜 4片
盐适量

步骤

莲藕海带鱼汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 397'>草鱼</a>去除内脏和去鳞后切成大块，在煎锅中放入少量的油，煎至两面微微发黄；

1. 草鱼去除内脏和去鳞后切成大块，在煎锅中放入少量的油，煎至两面微微发黄；

莲藕海带鱼汤,把煎好的鱼块放入沙锅中，，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>段和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片，大火煮开后，中小火煲40分钟；

2. 把煎好的鱼块放入沙锅中，，放入葱段和姜片，大火煮开后，中小火煲40分钟；

莲藕海带鱼汤,40分钟后放入去皮切成大块的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 30'>莲藕</a>，再煲15分钟；

3. 40分钟后放入去皮切成大块的莲藕，再煲15分钟；

莲藕海带鱼汤,放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7506'>海带结</a>煲10分钟；

4. 放海带结煲10分钟；

莲藕海带鱼汤,放入洗净的枸杞再煮十分钟；

5. 放入洗净的枸杞再煮十分钟；

莲藕海带鱼汤,临出锅前调入盐即可出锅。

6. 临出锅前调入盐即可出锅。

菜谱创建于:2012年02月06日 15:17

应季菜肴

夏日薯条西米露

夏日薯条西米露

卤鸡爪

薄脆辣牛披萨

薄脆辣牛披萨

波兰种吐司

波兰种吐司

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机