快手正餐蒜蓉干煸四季豆

快手正餐蒜蓉干煸四季豆

四季豆无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌都很好吃但是要注意的是 1.烹调前应将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。 2.烹煮时间宜长不宜短，要保证四季豆熟透，否则会发生中毒

昵称1435909

昵称1435909

+关注

164 菜谱

175 粉丝

179 关注

APP中收藏菜谱

食材

四季豆红椒
蒜头油
糖盐
生抽生姜末
水

步骤

快手正餐蒜蓉干煸四季豆,第一步:生姜切末
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>切末
红椒切丝

1. 第一步:生姜切末蒜头切末红椒切丝

快手正餐蒜蓉干煸四季豆,第二步:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 69'>四季豆</a>撕去茎
择小段
焯<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>3-4分钟
捞出沥<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>备用

2. 第二步:四季豆撕去茎择小段焯水3-4分钟捞出沥水备用

快手正餐蒜蓉干煸四季豆,第三步:锅中多放点油
放入生姜末炒香

3. 第三步:锅中多放点油放入生姜末炒香

快手正餐蒜蓉干煸四季豆,第四步:放入四季豆炒至虎皮状

4. 第四步:放入四季豆炒至虎皮状

快手正餐蒜蓉干煸四季豆,第五步:放入盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>
翻炒均匀

5. 第五步:放入盐、糖、生抽翻炒均匀

快手正餐蒜蓉干煸四季豆,第六步:放入红椒、蒜末
翻炒片刻

6. 第六步:放入红椒、蒜末翻炒片刻

快手正餐蒜蓉干煸四季豆,第七步:装盘
超级下饭
用来拌面也超级好吃

7. 第七步:装盘超级下饭用来拌面也超级好吃

菜谱创建于:2018年07月27日 13:58

应季菜肴

椿芽拌豆腐

椿芽拌豆腐

蓑衣黄瓜

槐花馅饺子

槐花馅饺子

玉米马蹄水晶饼

玉米马蹄水晶饼

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机