大树版蒜蓉西兰花
吃多了大鱼大肉，偶尔来盘清清淡淡的家常小炒吧！这道蒜蓉西兰花做法简单、耗时短，想吃的时候，费上几分钟的时间，一盘可口的美味小炒就可以吃到嘴里了，吃起来脆爽可口哦！为了娃会喜欢吃，摆了个简单好看的大树造型，成功地勾起了娃的食欲！
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食材
- 西兰花 一颗
- 蒜头 2瓣
- 圣女果 6颗
- 盐 一点点
- 生抽 半勺
- 食用油 一勺
步骤
2. 蒜头用料理棒打成蒜蓉备用；
3. 锅中放水，烧开，加入一点盐和植物油，放入西兰花汆烫几秒钟，稍微变色了立刻捞出，过一遍凉水；
4. 另起锅放油，烧至6成热，放入蒜蓉爆炒出香味；
5. 放入西兰花翻炒一会，起锅前调入一点盐和生抽；
6. 出锅，在盘子上摆出大树的造型，西兰花柄当树干，最后再洗几颗圣女果当果实就完成了！
7. 成品图
8. 成品图
菜谱创建于:2018年10月08日 08:39
