甜美浓郁南瓜浓汤
酱姨最近可是饱受牙疼之苦呀！对于我这个95后的老阿姨来说吃嘛嘛不香，于是就去超市买了个小南瓜回来，正准备把它给煲粥了，想想何不做个汤更好喝呢！不加油，不加水。整颗南瓜+鲜奶，营养满分的浓汤，可依喜好加入虾仁、龙虾、玉米、菇类、花椰菜。可把我给馋坏了。
57 菜谱
24 粉丝
0 关注
食材
- 南瓜 一颗
- 鲜奶 500ml
- 洋葱（可略） 1/2颗
- 马铃薯（可略） 1颗
- 奶油 10g
- 调料 ：盐巴 少许
- 胡椒 少许
步骤
1. 南瓜去籽切块，洋葱切丁，马铃薯也切小块，准备好一起到电锅蒸（一杯水）即可
2. 整盘取出（小心非常烫），把食材全倒入果汁机（食材会出水，全倒进去）。
3. 果汁机打大约3分钟取出
4. 把鲜奶放入果汁机中，摇一摇倒出来，不要浪费。（牛奶量可视自己喜爱的浓稠度去做调整）
5. 加入一小块奶油，超小火慢煮
6. 加入少许盐巴、胡椒提味（注意别加太多!）热了就可起锅
小贴士
- 洋葱跟马铃薯也可不加，用最简单的食材更美味
菜谱创建于:2019年02月23日 11:15
