南瓜果蔬羹

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小煮夫_Alex

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食材

南瓜
洋葱
西芹
胡萝卜
无盐鲜奶油
比如苹果
水果
玉姑等

步骤

南瓜果蔬羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 143'>西芹</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切块；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10063'>水果</a>切块待用

1. 胡萝卜，南瓜，西芹和洋葱切块；水果切块待用

南瓜果蔬羹,将蔬菜倒入锅中煮开

2. 将蔬菜倒入锅中煮开

南瓜果蔬羹,加入香叶，煮七八分钟，南瓜松软后把香叶捞出

3. 加入香叶，煮七八分钟，南瓜松软后把香叶捞出

南瓜果蔬羹,煮软的蔬菜以及切好的水果倒入搅拌机，加入适量鲜奶油，少量温开水一起搅拌。

4. 煮软的蔬菜以及切好的水果倒入搅拌机，加入适量鲜奶油，少量温开水一起搅拌。

南瓜果蔬羹,滴入少量鲜奶油点缀，可以加入百里香，欧芹或者香橙做装饰。

5. 滴入少量鲜奶油点缀，可以加入百里香，欧芹或者香橙做装饰。

小贴士

水果可以选择富含维生素的苹果，橙子，玉姑等，有营养又能增加水果的清香

菜谱创建于:2013年05月24日 18:43

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