健康早餐

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荤素搭配，15分钟解决的早餐

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食材

手撕面包半个
芥蓝或芦笋
苹果
沙拉酱
柠檬
矿泉水

步骤

健康早餐,芥蓝或芦笋少量油煎，少许酱油

1. 芥蓝或芦笋少量油煎，少许酱油

健康早餐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 591'>苹果</a>，豌豆做个沙拉

2. 苹果，豌豆做个沙拉

菜谱创建于:2013年11月23日 23:20

应季菜肴

米酒👉🏼酒糟

米酒👉🏼酒糟

红茶奶酥（山寨原麦山丘）

红茶奶酥（山寨原麦山丘）

自制酸奶

#懒人料理#黄金鸡蛋饼

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