无花果瘦身汤

无花果瘦身汤

331 菜谱

3050 粉丝

0 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 瘦肉
  • 无花果
  • 南北杏仁
  • 枸杞
  • 蜜枣

步骤

无花果瘦身汤,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 429'>瘦肉</a>洗干净,切粗丁,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 601'>无花果</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 113533'>南北杏仁</a>洗干净,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>洗干净,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切片备用。

1. 把瘦肉洗干净,切粗丁,把无花果南北杏仁洗干净,枸杞洗干净,切片备用。

无花果瘦身汤,在锅里放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>烧开,放入瘦肉焯至变色,捞出洗干净浮沫。

2. 在锅里放烧开,放入瘦肉焯至变色,捞出洗干净浮沫。

无花果瘦身汤,把瘦肉、无花果、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 615'>蜜枣</a>和南北杏仁放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮两小时。

3. 把瘦肉、无花果、蜜枣和南北杏仁放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮两小时。

无花果瘦身汤,加入枸杞继续煮十分钟,然后加盐调味即可。

4. 加入枸杞继续煮十分钟,然后加盐调味即可。

小贴士

  1. 焯过瘦肉再煮汤,可以令汤更清甜。
  2. 2、枸杞要最后再放入汤煮,如果太早煮,容易煮烂掉。
菜谱创建于:2014年12月11日 14:44

应季菜肴

保存到手机 看其他做法