韩式辣炒鱿鱼

韩式辣炒鱿鱼

三只考拉

三只考拉

+关注

1 菜谱

0 粉丝

0 关注

APP中收藏菜谱

食材

鲜鱿鱼
红/黄彩椒
青蒜
洋葱
韩式辣椒酱
辣椒粉
糖
酱油
蒜末
姜末
盐

步骤

韩式辣炒鱿鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7459'>鲜鱿鱼</a>清理洗净，在内面用斜刀切十字交叉斜纹(每刀深入肉部2/3处)，再切成片状；锅中加入少许油，快速炒至卷状出锅；

1. 鲜鱿鱼清理洗净，在内面用斜刀切十字交叉斜纹(每刀深入肉部2/3处)，再切成片状；锅中加入少许油，快速炒至卷状出锅；

韩式辣炒鱿鱼,红/黄彩椒洗净切条，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3348'>青蒜</a>洗净斜刀切段，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>四分之一切条状；

2. 红/黄彩椒洗净切条，青蒜洗净斜刀切段，洋葱四分之一切条状；

韩式辣炒鱿鱼,锅中放入适量食用油，小火煸炒蒜末，出香味后把红/黄彩椒丝、洋葱和青蒜放入锅中大火翻炒；

3. 锅中放入适量食用油，小火煸炒蒜末，出香味后把红/黄彩椒丝、洋葱和青蒜放入锅中大火翻炒；

韩式辣炒鱿鱼,翻炒均匀后，把提前炒制好的鱿鱼卷放入锅中继续翻炒；

4. 翻炒均匀后，把提前炒制好的鱿鱼卷放入锅中继续翻炒；

韩式辣炒鱿鱼,把两茶匙<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 828'>韩式辣椒酱</a>、一小勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 761'>辣椒粉</a>、适量姜末、蒜末，少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>放入碗中搅拌均匀，把搅拌好的调料放入锅中，中火翻炒；

5. 把两茶匙韩式辣椒酱、一小勺辣椒粉、适量姜末、蒜末，少许酱油放入碗中搅拌均匀，把搅拌好的调料放入锅中，中火翻炒；

韩式辣炒鱿鱼,放入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>和盐调味，出锅即可。

6. 放入适量糖和盐调味，出锅即可。

菜谱创建于:2012年05月08日 09:00

应季菜肴

一人食南瓜杂粮饭

一人食南瓜杂粮饭

海米香菇扒油菜

海米香菇扒油菜

#下饭更下酒#超级爽脆可口的泡菜炒笋

#下饭更下酒#超级爽脆可口的泡菜炒笋

酒酿红烧鸡

酒酿红烧鸡

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机