爆炒西兰花

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食材

西兰花 1棵
蚝油适量
盐适量
蒜头 1个

步骤

爆炒西兰花,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>洗净，切小块

1. 将西兰花洗净，切小块

爆炒西兰花,热油锅，放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>煎至微黄

2. 热油锅，放蒜头煎至微黄

爆炒西兰花,放西兰花爆炒5分钟，放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>及盐

3. 放西兰花爆炒5分钟，放蚝油及盐

爆炒西兰花,收汁起锅

4. 收汁起锅

菜谱创建于:2015年01月25日 20:40

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