豆花鱼片

豆花鱼片

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食材

  • 鲜鱼1条约750克 内酯豆腐2盒 郫县豆瓣(剁碎)30克 料酒15毫升 淀粉15克 盐适量 蛋清1个 干辣椒10克 花椒10粒 葱花适量 骨汤(或者水)600毫
  • 油100毫升 酱油5毫升 糖5克 蒜末15克 姜末5克 炒花生仁适量

步骤

豆花鱼片,1.先处理鱼。将杀好的鱼洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头。
2.紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。
3.将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。
4.将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。鱼头用油煎过以后可以加水熬汤。
5.将内酯豆腐加热后切成大块放入一个深盆或者浅锅内待用。
6.锅中放入50毫升油,放入干辣椒段和花椒用小火炒香,捞出炸得棕红的干辣椒段和花椒剁碎待用;

1. 1.先处理鱼。将杀好的鱼洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头。 2.紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。 3.将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半。 4.将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。鱼头用油煎过以后可以加水熬汤。 5.将内酯豆腐加热后切成大块放入一个深盆或者浅锅内待用。 6.锅中放入50毫升油,放入干辣椒段和花椒用小火炒香,捞出炸得棕红的干辣椒段和花椒剁碎待用;

豆花鱼片,7.将剁碎的郫县豆瓣放入油中炒香,放入姜末一起炒;
8. 加入汤(或者水)烧开,加入料酒、酱油、糖、盐调好味;
9.将腌好的鱼片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色即关火。
10.将煮好的鱼片倒入铺好豆花的锅中;
11.撒上花生仁碎、蒜末和之前炒香的干辣椒段和花椒;
12.烧热50毫升油,烧到8成热(冒烟)浇在鱼片上即可。

2. 7.将剁碎的郫县豆瓣放入油中炒香,放入姜末一起炒; 8. 加入汤(或者水)烧开,加入料酒、酱油、糖、盐调好味; 9.将腌好的鱼片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色即关火。 10.将煮好的鱼片倒入铺好豆花的锅中; 11.撒上花生仁碎、蒜末和之前炒香的干辣椒段和花椒; 12.烧热50毫升油,烧到8成热(冒烟)浇在鱼片上即可。

菜谱创建于:2015年01月30日 19:53

应季菜肴

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