西兰花炒肉饼

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食材

西兰花
肉饼
蒜
蚝油
盐

步骤

西兰花炒肉饼,西兰切块洗干净待用

1. 西兰切块洗干净待用

西兰花炒肉饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4182'>肉饼</a>切片蒜拍碎

2. 肉饼切片蒜拍碎

西兰花炒肉饼,锅加入水烧开把备好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>放入略煮一下

3. 锅加入水烧开把备好的西兰花放入略煮一下

西兰花炒肉饼,在把水倒掉在用清水冲洗干净放盘停干水

4. 在把水倒掉在用清水冲洗干净放盘停干水

西兰花炒肉饼,锅加入油烧热把蒜放入爆香在把肉饼放入略炒一下

5. 锅加入油烧热把蒜放入爆香在把肉饼放入略炒一下

西兰花炒肉饼,在把西兰花倒进去炒炒至七分熟加盐 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>在炒至断生

6. 在把西兰花倒进去炒炒至七分熟加盐蚝油在炒至断生

西兰花炒肉饼,即可关火出锅

7. 即可关火出锅

菜谱创建于:2015年03月08日 21:56

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