清炒西兰花

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沉默式丶对待

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食材

西兰花一小颗
胡萝卜半根

步骤

清炒西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>掰成小块，用热盐水焯一下备用

1. 西兰花掰成小块，用热盐水焯一下备用

清炒西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切片备用

2. 胡萝卜切片备用

清炒西兰花,锅里放底油加热后放胡萝卜翻炒片刻在放西兰花翻炒加盐，鸡精翻炒出锅。

3. 锅里放底油加热后放胡萝卜翻炒片刻在放西兰花翻炒加盐，鸡精翻炒出锅。

小贴士

注意不要炒太久，西兰花会很软。
个别爱好还可以加跟火腿味道也不错。

菜谱创建于:2015年05月31日 12:39

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