食疗养生old

魔芋中的主要成份葡甘露聚糖，是一种天然的膳食纤维。它有很多作用： 1.有明显的减肥效果 2.有益肠道健康，缓解便秘 3.调节血糖，减少胰岛素抵抗

玉米猪肉馅饺子鲜香可口，加入了甜玉米口感超棒！这道玉米猪肉饺馅料鲜香，不加任何香料，老少皆宜~

前几年去了几趟西安，吃了N次肉夹馍，喜欢的不得了，回来之后一直念念不忘那肉夹馍的味道，刚好前几天刚刚卤的肉还没吃完，今天就做了饼，好吃到爆哟……

百香果具有降脂降压、滋阴补肾、排毒养颜等神奇保健作用。用百香果果皮制成果脯清香软糯、美味可口，又营养健康。宝宝最爱的零食之一。”

这道驴肉火烧风味独特，烧饼奶香浓郁，口感松软，驴肉鲜香，鲜美无比，咬一口唇齿留香，令人回味无穷~

因为聚集了多种水果的香味,果子酸甜,果味浓烈,百香果被人们誉为果汁之王，它也是当之无愧的果中美味之王,喝过用新鲜百香果汁制成的饮料的人很少有能忘的了它的人,如同情浓时刻不能忘怀的恋人,因此别名又叫爱情果,与其浓烈的香味相比,百香果的营养与功效同样让人惊喜满意。百香果还具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、

天冷了，早上烧一碗糖桂花酒酿蛋花吃吃，全身暖和和的好抵挡冬天的寒冷。

笋干生发与老鸭温润，对健脾胃，保肾水，有一定效果。这是中国的老说法，由此可见笋干老鸭煲对身体是有好处的

秋天到了，大家可以多喝汤水，清淡又能促进食欲。猪肚莲子汤，是很不错的选择，既可消暑降火，还能健脾开胃。 莲子：含淀粉，蛋白质，钙，铁，能补脾，养心安神，益肾固精，还能降火气。 猪肚炖汤虽然美味，但清洗起来比较麻烦，下面会分享清洗小绝招）