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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 黄芪乌鸡汤
    作者:妙江南
    30019 1254
    黄芪乌鸡汤
    乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
  2. 芦笋虾仁——春吃一口鲜
    作者:沙小囡
    2664 147
    芦笋虾仁——春吃一口鲜
    中国文化,博大精深,饮食文化就是其中一种。不同地区有不同特色,不同时节也有不同的美食。春吃一口鲜,芦笋炒虾仁就是非常适合春天吃的一味美食,芦笋鲜脆爽口,含有多种维生素和微量元素,其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸;虾仁软弹嫩滑,营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,深受大众喜爱。
  3. 披红戴绿的蒜香红辣椒蒸黄鱼
    作者:画画-eakr
    4305 414
    披红戴绿的蒜香红辣椒蒸黄鱼
    黄鱼含有丰富的蛋白质,微量元素。有健脾开胃,益气填精之功效。肉质鲜美,吃了胃口大开。
  4. 糖醋莲藕
    作者:茗茗爱美食
    5011 165
    糖醋莲藕
    酸酸,甜甜,非常开胃!
  5. 糖桂花酒酿蛋花
    作者:画画-eakr
    7829 409
    糖桂花酒酿蛋花
    天冷了,早上烧一碗糖桂花酒酿蛋花吃吃,全身暖和和的好抵挡冬天的寒冷。
  6. 豆皮金针菇卷
    作者:枭笑h
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    豆皮金针菇卷
    今天给大家带来一道豆皮金针菇卷,做法简单快手,好吃到爆,酸辣开胃,太过瘾了。
  7. 年年有鱼 清蒸鰳鱼
    作者:画画-eakr
    9125 358
    年年有鱼  清蒸鰳鱼
    快过年了,冰箱冷冻几条鰳鱼,先清蒸一条鰳鱼解解馋,简单清蒸就能享受到口感细腻的美味了。
  8. 小寒养生汤+糯米山药玉米筒骨汤
    作者:妙江南
    4672 742
    小寒养生汤+糯米山药玉米筒骨汤
    小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,标志着季冬时节的正式开始,标志着一年中最寒冷的日子到来了。从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。同事从文成老家带来的糯米山药,真是好吃到没朋友。糯米山药以特有糯性与韧性口感而著称,吃起来黏而不腻,口感香糯。小寒至,煲一锅汤汤水水暖心又暖胃。
  9. 苹果银耳枸杞汤
    作者:月色家的小厨房
    6235 316
    苹果银耳枸杞汤
    对于经常熬夜加班气色差的女生来说,除了平常多运动锻炼外,每天用苹果做一碗香甜可口的银耳汤,皮肤就会嫩白透亮又白里透红,关键是苹果还可以生津止渴,做法简单方便,非常适合这个季节哟……[
  10. 茶树菇炖鸡汤
    作者:豆妈maomao
    4210 248
    茶树菇炖鸡汤
    茶树菇是一种野生菌,集高蛋白、低脂肪、低糖、保健食疗于一身的纯天然、无公害的保健食用菌。茶树菇味鲜、柄脆,含有大量的降癌多糖,不但能降低胆固醇,延缓衰老,预防心脑血管疾病,还能增强机体免疫力,抑制肿瘤细胞生长。茶树菇营养丰富,含有大量的蛋白质和18种氨基酸、b族维生素和钾、钙等矿物质元素,有利尿、健脾、止泻之功效。
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