> 
 > 
食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 六鲜菌菇海鲜豆腐什锦汤
    作者:月色家的小厨房
    1669 186
    六鲜菌菇海鲜豆腐什锦汤
    吃了两天的荤菜,今天做一锅六鲜菌菇海鲜豆腐什锦汤,味道鲜美无比,素食让肠胃无负担,加了我们烟台当地的小红虾和荷兰豆、还有南豆腐,真的清香入味,材料丰富口味绝佳哟,我可以说鲜的没边了……
  2. 美味甜点-芒果黑米甜甜
    作者:朝暖
    4312 336
    美味甜点-芒果黑米甜甜
    港式甜品一直是我很爱的甜品之一,大概也是因为我身处赣州,旁边就是广东的原因,甜汤、粥、糖水都是我很爱吃的。 港式甜品是香港潮流美食的代表,源起于广东饮食中传统的“糖水”,经港人创新而自成一派。既有历史的传承,也是西化与创新的产物。 这次给大家打来:经典港式甜品·芒果黑糯米甜甜 黑米性平,味甘,有滋阴补肾,健脾和胃,养肝明目,益气和血之功用,常吃可防治头晕,补血,乌发,缓解腰膝酸软等;配上香浓的酸奶,再搭上果香浓郁的芒果肉,味道超赞、色泽也很不错!
  3. 红豆薏米排骨汤
    作者:紫色勿忘我美食
    6875 727
    红豆薏米排骨汤
    今天给大家分享一道红豆薏米汤,可以健脾祛湿,春天湿气重,记得常做给家人吃哦。红豆有很高的营养价值,是豆类中的翘楚,高蛋白、低热量,还富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分,是典型的高钾食物;有健脾祛湿、养心补血、清热解毒、消除水肿的功效。薏米可以渗除脾湿,健脾止泻,尤其善于治疗脾虚湿盛所导致的泄泻,还能舒筋脉,缓和拘挛,可用于治疗脾虚湿盛而筋脉挛急疼痛等病症。把红豆、薏米、排骨一起炖,不但可以健脾祛湿,而且也很美味,家人超喜欢,喜欢的朋友跟小编做起来吧。
  4. 点击率超高的下饭菜,筷子拿起来就舍不得放下
    作者:便当先生
    4611 240
    点击率超高的下饭菜,筷子拿起来就舍不得放下
    将大葱切段,与腌入味的牛肉片爆炒成菜后,牛肉不仅香辣嫩滑,还有一股淡淡的葱香味,而且常食此菜还有补虚养身、健脾开胃和减肥瘦身之效。
  5. 糖醋茄子
    作者:~小海豚~
    4364 131
    糖醋茄子
    色泽红润,酸甜可口。
  6. 【枇杷糖】当枇杷遇上麦芽糖,夏天只剩清凉
    作者:古人食
    5410 144
    【枇杷糖】当枇杷遇上麦芽糖,夏天只剩清凉
    枇杷糖是孩提时期,感冒咳嗽拒绝吃药时,妈妈学着改良的小药方。 而今仿照妈妈的做法,留取枇杷的果肉为汁,无一丝药苦,唯有果实的清香和麦芽糖的甘甜,仿佛回到无忧无虑的童年,拿着手中的糖果蹦蹦跳跳,耳边萦绕着妈妈的细细叮嘱。 【功效】 清肺止咳、清热解暑
  7. 胡萝卜青椒海米饺子
    作者:月色家的小厨房
    3555 159
    胡萝卜青椒海米饺子
    今天是立秋,我们这里的风俗习惯是吃饺子,刚好冰箱还有胡萝卜,泡了点海米,加点青椒,味道出奇的鲜美无比,胡萝卜的胡萝卜素转变成维生素A,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用,胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化,具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用,胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾,胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”,胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。
  8. 铁杆山药花生双米糊
    作者:月色家的小厨房
    3135 159
    铁杆山药花生双米糊
    喜欢喝粥,更喜欢喝糊糊,因为口感更顺滑细腻,今天用铁杆山药和花生打了糊糊,搭配上大米和小米,营养丰富又健康养生哟……
  9. 生滚牛肉粥➕一粥一饭暖人心
    作者:阿晨悠悠
    4767 123
    生滚牛肉粥➕一粥一饭暖人心
    每次降温天气转冷,阿晨都很喜欢来一碗热乎乎的粥,不拘食材,无论是白粥,皮蛋瘦肉粥,牛肉粥,鱼片粥,鲜虾粥,还是红枣桂圆粥,腐竹白果粥,八宝粥……都很不错。一碗热粥下肚,感觉整个人从内到外都暖和起来。 今天先为大家奉上一锅生滚牛肉粥,牛肉营养丰富,高蛋白,低脂肪,补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨,再配以粳米煮粥,更宜脾胃之气,可使脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。感兴趣的小伙伴们,一起来看看吧😄
  10. 香卤五花肉
    作者:月色家的小厨房
    5302 112
    香卤五花肉
    闺蜜今天来我家,说想吃我卤的五花肉了,好吧,看在半个月没看见你的份上,就给你卤上一锅吧,五花肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白,是比较稳定的可溶性高价蛋白质,容易消化和吸收,具有较高的营养成分及其食用价值,肥瘦相间的五花肉,做成香气浓郁的卤花肉,香浓软嫩又肥而不腻,入口即化滴太好吃了,香味馋哭邻居小孩哟……
下一页

(32/100)

洋姜的做法
石刁柏的做法
二人世界的做法
备孕的做法

向你推荐

颜值与美味并存的千层蛋糕
颜值与美味并存的千层蛋糕
鲜芒芝士饭
鲜芒芝士饭
双椒螺旋面
双椒螺旋面
枇杷糖水
枇杷糖水
传统红枣粽
传统红枣粽
油泼酸辣茄子
油泼酸辣茄子