食疗养生old

只放盐，就能炒出鲜美无比的葱香西葫芦鸡蛋，不信就试试！

牛腩煮制时间比较长，所以我一般会选用高压锅烹饪，今天也是用的高压锅。

生蚝是小伙伴们都很喜欢吃的一种海鲜。它肉肥爽滑，味道鲜美，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，含锌量之高，可为食物之冠,海蛎子中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。 生蚝做法很多，可以生吃，清蒸，烧烤，快炒，炖煮，煲汤等等。今天阿晨就为大家奉上一道做法简直味道鲜美的蒜蓉粉丝蒸生蚝，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄

花生莲藕排骨汤有补脾润肠丰肌、补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效。

做法简单，吃起来营养，连小朋友都可以制作。

人总是在变的，口味更是。 整个幼年和少年时代，我几乎是滴辣不沾，然鹅，现在却是无辣不欢！ 今天囡姐要分享给大家一道我们山东沿海风味的辣炒花蛤，学会这道鲜味十足的辣炒花蛤，厨房小白也能秒变大厨啦！

不知道大家喜不喜欢吃白切鸡，反正芽芽是非常喜欢吃的，制作简单，健康美味，鸡汤加点蔬菜更是鲜美无比(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ 请一定要看小贴士！

鸡蛋醪糟汤，酸甜可口，而且具有滋阴养颜、催乳丰胸等等营养功效。

红烧牛腩是一道经典大菜,实在是将牛肉的香浓软糯发挥到了极致,好的是做法也简单，加上胡萝卜又是抗衰老的蔬菜，实在是大爱！