食疗养生old

适合夏天喝的，非常简单的一款，酸甜可口的汤品！开胃生津，一看就会。

啤酒🍺香➕牛肉香，煮的时候满屋飘香！

今天不炸肉圆，煎肉圆半熟，放入黑木耳和洋葱一起烧糖醋味道，非常好吃！

最近几天烟台的气候忽冷忽热的，天气也干燥的要命，这个时候适当为家人煲一点汤补充水分是必不可少的，今天用姬松茸和茶树菇，加了板栗，营养翻倍，姬松茸含有多种活性多糖，其组份比灵芝高出5倍，目前已知在姬松茸的菌丝体中发现约10多种多糖。用动物实验比较各种多糖的作用，表明其中不少多糖均有抗瘤的作用。

健脾补虚，散结解毒，超级好吃的素菜，软糯入味，非常下饭。

喜欢用大蒜炒出来的家常小炒，好久没吃手撕包菜了，加了红薯粉条和红椒，味道格外爽口下饭，搭配米饭超赞哟……

白萝卜羊肉汤是一道快手汤菜，清淡适宜，非常适合寒冷的冬天食用，羊肉香嫩，萝卜丝爽口，低盐无油，没有任何香料，这是一道非常健康的菜品，老少皆宜~

酸酸甜甜好滋味

我第一天先把那个肉泥准备好，就是把猪肉煮熟，然后加水，然后1:1打成泥，放在那个辅食盒里冷冻，这个肉泥部分就准备好了， 每一种颜色的处理，比如说南瓜，胡萝卜呀，番薯啊这些，每一种的做法不一样， 比如说南瓜做好了我们可以直接用， 紫薯的话比较干，所以要紫薯加牛奶打成泥来用，但是我发现1:1，紫薯颜色会比较浅一点，你们如果想要颜色深的话，那就牛奶少加一点，紫薯多一点，但是那个比例的话就会跟我这个会有不一样。 有一个比较重要的点就是火龙果它加热的话颜色很容易就会变，要让颜色不变，就要在很短的时间内蒸熟馒头，所以我们要控制好时间，蒸完以后稍微焖五分钟， 然后马上拿出来那个火龙果的颜色就会比较好， 但是如果你蒸的时间过久，那个颜色就会变淡，你可以看一下我后面发的图片，就是这样的。火龙果馒头：火龙果泥86g 肉泥60g（熟肉30g+水30g打泥） 植物油5g 酵母3g 面粉250g

大煮干丝又称鸡汁煮干丝， 干丝，就是豆腐干丝，大煮呢，就是放在许多水里煮，这道看似容易的菜，其实并不简单。 大煮干丝是汉族传统名菜，属淮扬菜系，原料主要为豆腐皮、鸡脯丝、虾仁、火腿等，佐料按季节不同而有变化。该菜品刀工要求极为精细，多种佐料的鲜香味经过烹调，复合到豆腐干丝里， 此菜，鲜香扑鼻，火腿和虾仁的鲜味渗入到极细的豆腐干丝中，丝丝入扣，然而不见一滴油花，没有一毫豆腥，乃是脍不厌细的代表作。 吃起来爽口开胃，异常珍美，百食不厌，是一道既清爽，又有营养的佳肴，其风味之美，历来被推为席上美馔，是淮扬菜系中的看家菜。