汤羹

这道汤品，清淡为主，美容养颜，营养又丰富

好久没有给宝贝熬汤了，他说想喝骨头汤，看着这竹笋特别好，买回来两个加骨头汤里，鲜美至极，营养丰富，特殊时期，提高提抗力。

芋头西米露是广东传统糖水，糖水铺必备，深受人们的喜爱。此糖水具有美容养颜、暖胃健脾、宽肠通便等功效，而且冷食、热食皆可。主料为芋头、西米、鲜奶、水、冰糖。

冬季你要学会炖板栗排骨汤呦！甜而不腻，美味又营养。清香扑鼻，暖冬好食！ 板栗为一种常见的干果，其味道香甜可口。板栗中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。 板栗健脾养胃，补肾强腰。而排骨除了蛋白质和维生素之外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，营养价值很高，还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

肥牛美味，营养又丰富，简单的一份番茄金针菇肥牛卷，暖身暖胃。

口感滑润，香甜醇美。滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。

女人总要学会点养生汤～木瓜牛奶银耳羹，丝丝顺滑，入口即化，美容养颜，喝出好气色，比贴面膜管用，女人对自己好点。

冬天吃水果太凉，有好方法哦！烧一碗带着桂花香味，酸甜的苹果羹，暖和和的吃下去，非常舒服，一样有营养，特别是女性每个月的那几天这样吃，再也不怕吃冰凉会不舒服。

今天下雨了，冷冷的，问宝贝午饭想吃什么？她说想喝热乎乎的汤，这个当然没问题啦！马上就做。