汤羹

西湖牛肉羹是中国汉族传统名菜，是一款由牛肉、香菇、鸡蛋等制成的开胃前菜，西湖牛肉羹是江浙菜系内的一款有名羹汤。我做的这道西湖牛肉羹是改良版的，鲜香适宜，口感独特，营养丰富，老少皆宜，这是一道非常完美的汤菜~

国庆假期，分钟一道简单又快手的“丝瓜豆腐木耳汤”，清甜的丝瓜加上鲜美嫩滑的豆腐，让人胃口大开，低脂低卡，美容养颜，都要鲜掉眉毛了，喜欢的收藏做起来吧！

紫菜虾皮汤，简单的食材，简单的做法，简简单单的一碗汤，简单的你和我

平菇鸡蛋汤，营养又鲜美，全家人都爱喝

谁说补血一定要靠阿胶？其实不少植物性食物，不但含有铁质，胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材！ 南瓜这种看似简单的平民食物，其实是你补血养颜的好帮手，南瓜富含维生素、抗物质、人体必须氨基酸以及改、镁等微量元素，对于健康有着重要的作用。而且，南瓜中还富有身体“造血原料—”钴、锌和铁，可以帮助你补足血气，养出好容颜。 银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，女人长期服用可以润肤，

一款消食且益气补血的糖水鸡蛋，鸡蛋补中益气消除疲劳，红枣炒制微焦再熬汤可消食又补血；

香菇鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，很适合秋冬季节饮用。香菇，清热解毒、降低血压。鲫鱼有健脾利湿的功效，止烦消渴。鲫鱼汤还可是补气血，并且可以提高人体免疫力和预防感冒。

西湖牛肉羹是江南地区特色传统名菜，属于杭帮菜。由于它香淳润滑、鲜美可口，常会提前上席作为润喉开胃的羹汤。 主材料用牛肉沫入汤，这可能是牛肉最清淡的吃法了，今天就和大家分享这款家庭简单版的羹汤

豆腐的做法不少，给大家推荐一道非常鲜美，汤都好喝的蟹黄豆腐。

自带鲜美的海鲜菇和豆腐是完美搭档，天气热，食欲差，不妨试试这样一碗鲜汤泡饭，不知不觉吃下一大碗。