汤羹

这煲鸡汤是慢火炖煮的，在煲的过程中味道特香浓，还没有煲好的时候女儿就一直喊着要吃了，汤汁鲜香浓郁，很是不错的哦。

最近几天停暖特别冷，感觉有点倒春寒，特别适合喝一些热乎乎的米糊，加了紫薯颜值高又好喝，顺滑香浓好滋味，特别适合这冷冷的天气，做法巨简单，一天一杯好滋养哟……

这款紫薯红枣银耳汤，食材虽然简单，但营养价值却很高。 银耳有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用具有美容养颜的功效。 紫薯中含有丰富的钾和铁等微量元素，比一般的薯类营养要高。而红枣的维生素含量非常高，同时具有滋阴补阳的功效。

清淡外表 ，内心强大，小火煨出弹牙肉丸口感。

香菇鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，很适合秋冬季节饮用。香菇，清热解毒、降低血压。鲫鱼有健脾利湿的功效，止烦消渴。鲫鱼汤还可是补气血，并且可以提高人体免疫力和预防感冒。

莎士比亚说：凡是过去，皆为序章。就让这过去的一年都成为火锅的底料，咕噜咕噜吃完消化完，以一个全新的姿态迎接即将到来的2019吧？

花胶和鸽子，都是美容养生的佳品，入秋以后，可以作为日常保养炖品，一周吃上两次，那是美的来！