汤羹

白玉菇鸡蛋汤高蛋白低脂肪，味道鲜美！

西红柿疙瘩汤是一道简单易学营养丰富的菜品，制作原料主要有面粉、西红柿、鸡蛋等。

酸菜炖大骨是中国菜系东北菜系中很有特色的菜式之一，酸菜炖大骨以酸菜为主要材料，烹饪以炖菜为主，口味属于家常味。 棒骨营养价值含大量蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。 儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。

简简单单的冬瓜海米蛋花汤，味道很鲜。

前段时间看电视的美食节目 厨师做的酸汤肥牛 实在是太有诱惑力 模仿大厨菜品 做出鲜美可口的酸汤龙利鱼。

这是一碗闽南台湾一带的特色小吃，你可以把它当做糖水，冬天热吃，夏天冷吃。 这一碗糖水非常的丰富哦。芋圆、仙草、绿豆银耳莲子百合汤，还有甜瓜、西瓜和坚果。

虾皮：富含钙质，优质蛋白质 紫菜：降血脂，胆固醇 醋：软化血管，促进钙质吸收

一月时手作的辣白菜在夏日里煨了豆腐， 酸酸咸咸的汤汁咕噜咕噜就吃了两碗饭。