汤羹

筒骨莲藕汤是一种药膳，具有以下几种功效：具有清热凉血的作用，可以清除人体内多余的热毒，用来治疗肝火旺盛或者是肺火旺盛有着良好的功效，可以用来治疗肺热造成的咳嗽；有通便排毒的功效，可以排出人体内多余的甘油三酯和胆固醇；具有补血益气的功效，可以提高人体的造血功能，用来治疗贫血。

今天给带来一道专门调节春困的汤，“虎尾轮水鸭汤”，这道汤特别适合这个季节食用，不但能醒脑提神，还特别清香美味。可能很多人不知道虎尾轮是什么，其实虎尾轮是一种闽南地区的民间草药（一种草根），它有醒脑提神的功效，和水鸭一起炖汤更是清香美味，常喝精神好不犯困。下面我把做法分享给大家，希望大家喜欢。

最近几天烟台一直挂着大风，皮肤也明显感觉特别干燥，煮点虾滑番茄豆干汤，润肤又营养哟，关键是好喝哟……

山药猪骨汤：性温养生，美容养颜，是一道冬季比较不错的养生汤。常吃对脾胃大有益处。

鸡蛋醪糟汤，酸甜可口，而且具有滋阴养颜、催乳丰胸等等营养功效。

儿子最近胃口不太好，今天做一些清淡又开胃的给他吃，其中这道鹅蛋番茄丝瓜汤，小家伙特别喜欢，一口气喝了这一碗，瞬间胃口大开，炎热的夏天，需要吃一些开胃的菜肴，下面我们一起制作吧！

荠菜，是我从小吃到大的野菜之一，但我从来不知道它会有这么多好处。 1.预防癌症 荠荠菜还含有丰富的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防胃癌和食管癌。 2.促进胃肠蠕动 荠荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。