汤羹

这道荷塘月色食材简单，口感清淡，是一道减脂菜品，非常适合女士食用。这道汤菜鲜香适宜，清淡爽口，无油低盐，营养丰富，在寒冷的冬天吃上一碗热呼呼的，颜值爆表的冬日暖心菜荷塘月色，那个美呀，美了美了，醉了醉了~

这煲鸡汤是慢火炖煮的，在煲的过程中味道特香浓，还没有煲好的时候女儿就一直喊着要吃了，汤汁鲜香浓郁，很是不错的哦。

女人总要学会点养生汤，今日分享红枣莲藕汤，滋阴润肺补气血，甜而不腻，好喝又营养，喜欢的朋友也试试吧！

这道西红柿面疙瘩，用纯牛奶和面，奶香浓郁，又加入了甜玉米粒和紫菜，食材多样，营养丰富，老少皆宜~

刚刚立夏就觉得天气越来越热了，天热就喜欢吃点清爽的美食，用海带和豆腐搭配，营养丰富又不失美味，加了海兔，味道更加鲜美无比，营养翻倍不打折，真的是相得益彰的最佳搭配哟……

早上在菜市场里的蔬菜摊看到各类鲜菇特别好，心里就想着中午不如来份鲜菇杂菌汤，天气太热了，炖汤不想喝，来份简易的杂菌浓汤也是不错的哦，做这份杂菌浓汤我选用了家乐猪骨浓汤口味的浓汤宝，只需两块浓汤宝，瞬间将汤汁的美味得到了升华，无需再做更多的熬制，让你在夏天的厨房里与汗水说拜拜，简易又美味

就算第一次炖汤，也可以炖出美味哒胡萝卜玉米排骨汤哦，清甜不油腻、清热去火、健脾开胃！

鸡蛋羹是老少皆宜的美食，每当没菜的时候，来个简单的鸡蛋羹，营养健康又美味，加点虾皮，提升补钙功效，跟我一起来做吧。

因为蒸南瓜馒头，还剩下一块南瓜，刚好可以做一小锅南瓜小圆子，加了红糖和红枣，营养美味香甜软糯。