汤羹

夏天没胃口怎么办？那就来一碗冬瓜排骨汤吧！清淡又有营养，加了薏米可以祛湿，减轻身体的疲惫感。这道汤是我们家夏天最常出现的汤了。

所有成本加起来不到3元钱，可以做出一个全家人喝得暖洋洋的鸡蛋豆腐羹，不信？你试试就知道啦(^-^)

清热降火，鲜甜低脂的丝瓜花蛤汤，快手又美味！

桂圆鸡蛋汤，美容养颜补气血，爱美的女人都应该常喝，喝出好气色，女人对自己好点！

宝宝七八个月时可以尝试添加肉类辅食，第一口肉类辅食肯定是肉泥。和蔬菜一起搅打成泥，肉的粗纤维会打散，口感就不会又柴又硬了，属于那种棉密密的，宝宝用嘴抿抿就可以直接吞咽了。 羊肉和牛肉里的铁元素相对于猪肉都比较高些，羊肉相比牛肉来说要嫩一些，加上蔬菜一起给宝宝添加，有营养还易于吸收。 添加的前提是宝宝已经吃过南瓜且对不过敏，初次尝试要少量，观察宝宝是否有过敏反应。

鱼丸豆腐汤，鲜香味美！老少皆宜，一碗喝下去暖心又暖胃

冬瓜海带汤是减肥期间最喜欢喝的汤，每天晚上一碗冬瓜海带汤，第二天早上肯定掉称，冬瓜海带汤掉称速度最快的。

猪肝菠菜，荤素搭配，补铁又补血。

天凉来一碗鲜美又暖胃牛杂汤。

益气补血，暖胃安神，润肤养颜，能给予女人最朴素长久的呵护！爱自己，就为自己煮一碗红糖鸡蛋吧！