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素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 鱼香地三鲜
    作者:紫色浪漫wh
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    鱼香地三鲜
    在餐馆吃过地三鲜,今天来做一个鱼香地三鲜,比餐馆做的还好吃哦!这一个菜,让我多吃了两碗米饭!
  2. 香煎藕饼
    作者:釆薇
    18813 3942
    香煎藕饼
    莲藕和肉末结合,既解了肉腻又增加了爽脆的口感,还增加了素食的营养。
  3. 大煮干丝
    作者:霖的吃货铺
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    大煮干丝
    大煮干丝,传统名菜,属于淮扬菜系。大煮干丝是一道既清爽,又有营养的佳肴,原料主要为淮扬方干,经多种有鲜香味配料的烹调,复合到豆腐干丝里,吃起来爽口开胃,百食不厌。
  4. 洋葱拌木耳
    作者:大哥Y
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    洋葱拌木耳
    这是一道减脂降压的菜,夏天吃最舒服。
  5. 银耳炒鸡蛋
    作者:1粗茶淡饭1
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    银耳炒鸡蛋
    银耳的营养非常丰富,除了具有滋阴润肺、补气补脑等功能外,还具有排毒养颜、嫩肤、延年益寿的功效,因此,深得女性朋友的钟爱。 银耳的做法通常都是以煮、炖居多,这样做出来的银耳一朵一朵的像花一样,看着都漂亮,吃着也滋润。不过,今天要给大家分享的是另外一种做法,就是与鸡蛋一起炒,而且还是利用有可能被丢弃的银耳碎渣,这样做既不浪费,又得到了美味。并且做法也特简单,分分钟就能搞定。银耳的脆,鸡蛋的滑嫩,吃起来不要太香哈。
  6. 凉拌鸡丝,低卡减脂!
    作者:邱邱的厨房日记
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    凉拌鸡丝,低卡减脂!
    鸡胸肉不仅营养丰富而且蛋白质很高,其脂肪低,是减肥健身人士的必备食材之一,今天分享一道低卡减脂美食~凉拌鸡丝,低卡低热量,爱美的朋友喜欢也试试吧!
  7. 素菜也疯狂~醋溜白菜
    作者:凡妈小厨
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    素菜也疯狂~醋溜白菜
    醋溜白菜是一道很简单的家常菜,东北冬天特别冷,每家每户都会储存不少白菜土豆,炒白菜就成了最简单的一道菜。吃腻了大鱼大肉,白菜也不错呢~
  8. 虾皮翡翠白玉羹
    作者:月色家的小厨房
    3527 671
    虾皮翡翠白玉羹
    春天来了,天气变暖,皮肤也感觉有点干燥缺水了,这个季节适合吃点清淡又营养的美食,翡翠白玉羹,不油不腻,制作简单,春天的养生汤羹,加了虾皮更营养健康哟……
  9. 芙蓉南瓜
    作者:海之韵
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    芙蓉南瓜
    这碗芙蓉南瓜汤,主要食材是南瓜和鸡蛋清,是一道素食菜,在炎炎夏日,不少人不想过多吃肉类,更偏爱素食类的菜,这道菜清清淡淡,加了香菜叶,更能提香提味。
  10. 美味小零食 孜然香菇
    作者:高兴KX
    3857 308
    美味小零食  孜然香菇
    香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇具有提高机体免疫功能;可以延缓衰老;可以防癌抗癌,具有降血压、降血脂、降胆固醇;同时香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。这道孜然香菇香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。这道孜然香菇做法简单,色泽红亮,口味香脆,孜然味道浓郁,超好吃,吃出了烧烤的感觉。特别是对于不太爱吃香菇的孩子们给换下口味,的确不一样的反响呢!
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喜相逢的做法
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健脾开胃的做法

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