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素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 裙带菜豆腐鸡蛋羹
    作者:黄小芽
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    裙带菜豆腐鸡蛋羹
    裙带菜和豆腐都是非常补钙的食材,对身体非常有益,今天把它们一同烹饪,并加以鸡蛋,营养更加丰富,而且非常美味❀.(*´▽`*)❀.
  2. 香干炒芹菜
    作者:月色家的小厨房
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    香干炒芹菜
    秋天干燥缺水,就需要多吃一些蔬菜和蛋白质含量丰富的食材,今天炒了香干芹菜,口感鲜香可口,老公多吃一碗米饭哟……
  3. 虾皮炒佛手瓜
    作者:茗茗爱美食
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    虾皮炒佛手瓜
    虾皮炒佛手瓜,口感清脆、鲜美!
  4. 莲藕炒核桃
    作者:我是王梅子
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    莲藕炒核桃
    前几天打开一个视频,画面上几个人在池塘中挖藕,上身的三分之一处露在水外面,身体别的部位都在水中,这么冷的天看视频的我不禁打了个寒颤,从今以后,决定买藕不讲价了。“水中撑绿伞,水下瓜弯弯,掰开瓜白白,千丝万缕连”,二十个文字描述了一幅多么美好的画面,可现实还是有点骨感,好好吃饭,好好工作,健康地活着比什么都 好。 营养优势 1.莲藕是一种药食同源的食材,能很好地提高人体免疫力,藕中黏液蛋白和膳食纤维,可促进蛋白质和脂肪的消化,减轻胃肠负担。 2.核桃中含有丰富的维生素E,和莲藕中维生素C相互利用,成就彼此,能够美白肌肤,让皮肤坚实有弹性。 3.享受不同食物带来的美味,愉悦心情。
  5. 三丝酱茄条
    作者:浓咖啡淡心情
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    三丝酱茄条
    素食谱,非常好吃的川菜口味下饭菜,肉丝选用的是大豆蛋白所制成的素肉丝,营养丰富,经过烹饪以后,味道完全不输荤肉,是崇尚素食人士的理想下饭菜肴。
  6. 爽口酸辣土豆片
    作者:西蘭
    16960 1762
    爽口酸辣土豆片
    酸辣土豆片是一道人见人爱的家常菜,用料简单,好学易做,营养丰富,清爽可口,虽然价格便宜,但是酸辣可口的味道很受人欢迎。简单的一道菜,吃出满满的幸福感😋😋😋~
  7. 薄荷厚蛋烧
    作者:高兴KX
    3446 152
    薄荷厚蛋烧
    薄荷厚蛋烧嫩滑清爽,有薄荷的清凉味道浓郁,非常独特~
  8. 春的色彩 彩椒炒荷兰豆
    作者:霖的吃货铺
    2379 149
    春的色彩 彩椒炒荷兰豆
    清淡、快手、入口爽脆、营养丰富、色彩绚丽的一道家常素菜!
  9. 莴笋炒鸡蛋
    作者:邱邱的厨房日记
    4853 124
    莴笋炒鸡蛋
    莴笋炒鸡蛋,鸡蛋鲜香美味,莴笋清脆爽口。
  10. 泡椒春笋
    作者:景小厨记
    3681 125
    泡椒春笋
    泡椒春笋,我最爱的下饭小菜,爽脆够辣,要的就是这个味儿~
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