素食

清淡、快手、入口爽脆、营养丰富、色彩绚丽的一道家常素菜！

红烧素鸡是江浙沪一带的传统菜，主要材料有素鸡，辅料有油、生抽，糖等！

这个菜一年四季都可以吃，甚至可以当主食，微酸味道配着滑溜溜的口感，太美了！我们家每次做都是一大盆，少了真不够吃。

金灿灿的玉米粒，雪白的嫩豆腐，加上翠绿的大葱碎，不仅美观而且美味！

喜欢吃腐乳的味道，烧饼夹腐乳很香，腐乳蒸肉很好吃，今天还是第一次做腐乳菜花，别说味道不错还蛮好吃哦，腐乳的味道很诱人，咸鲜美味，很下饭。

白莲藕口感清甜脆嫩，除了之前一个菜谱“糖醋菠萝藕丁”，这个也是家人的最爱……

营养早餐

如果你老家是农村的，一定还记得，小时候田野里哪些各种各样、形形色色的野花野草。其中有一种绿绿的，长的矮矮胖胖的一簇一簇的，叶子是长条状的，那个就叫做“扫帚苗”通常吃法就是凉拌菜，放入花椒油，辣椒炸油，加入蒜末，拌均匀即可食用

味道鲜美、清淡爽口、热量很低、补充了美味的食用菌、又增加了丰富的膳食纤维、是一道快手的家常小炒。

酸甜可口，特别开胃的菜