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素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 海带豆腐汤
    作者:枭笑h
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    海带豆腐汤
    海带豆腐汤,深绿色加白色的色彩搭配就让人特别有食欲,味道超级赞,海带肉质肥厚,豆腐嫩滑爽口,老少皆宜的一道汤,喜欢的做起来。
  2. 零添加山楂罐头
    作者:枭笑h
    6968 1419
    零添加山楂罐头
    山楂罐头有很高的营养和医疗价值,味道鲜美,汤汁酸甜,可防止秋天肺燥、干咳。 山楂正当季,罐头做起来~无论是热饮还是冰镇都是极其美味(^_^)
  3. 鱼香素肉丝:用素食材做出肉滋味的下饭利器
    作者:浓咖啡淡心情
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    鱼香素肉丝:用素食材做出肉滋味的下饭利器
    鱼香肉丝是一道家喻户晓的经典川菜,酸甜微辣,开胃下饭,超级可口,用素肉丝一样也可以做出完美味道,而且素肉不会胖人的哦。 素肉丝的主要原料就是大豆,属于豆制品的一种。而大豆属高蛋白物质,营养价值高,利用大豆为原料加工的大豆蛋白肉的蛋白质含量在40%以上,含有人体必需的8种氨基酸,还含有磷、钙、铁、维生素等人体必需的营养元素,是被公认的“健康食品”。
  4. 清炒菜心
    作者:菊娜JUJU
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    清炒菜心
    简单的家常素菜
  5. 雪菜毛豆炒厚百叶
    作者:璎洮
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    雪菜毛豆炒厚百叶
    一款地地道道的家常菜,每家或多或少都会在餐桌上出现的家常菜,只是每家的配料不一样而已。今天樱桃就用雪菜毛豆再配上厚百叶,来做一款素食美食!
  6. 罗汉斋粉丝
    作者:友食季
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    罗汉斋粉丝
    罗汉斋亦名"罗汉菜",原是佛门名斋。取十八罗汉聚集一堂之义,是寺院风味的"全家福",以十八种鲜香素食烹制而成,是素菜中上品。 虽然没有凑够18个食材,但是勉强也算得上是罗汉斋了吧!
  7. 自制昙花蒸梨止咳露
    作者:开心果子365
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    自制昙花蒸梨止咳露
    昙花是一种灌木状肉质植物,花朵非常美丽, 如果你家里的昙花开花了,千万别扔哦,这可是难买到的宝贝啊!有你意想不到的药用价值呢!大凡家里有孩子和老人,难免少不了会常常有咳嗽的,如果有昙花,则可以自己动手做上一杯昙花止咳露,方法非常的简单。
  8. 干锅千叶豆腐
    作者:茗茗爱美食
    11673 851
    干锅千叶豆腐
    端午节还没到,这几天气温就蹭蹭的往上直逼40度,天气炎热很容易没胃口,这道干锅千叶豆腐香辣解乏,很适合夏天!
  9. 玉米面蒸糕
    作者:美食计划
    3751 236
    玉米面蒸糕
    德国的营养保健协会的一项研究表明,所有主食中,玉米的营养作用和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症,是世界公认的"黄金作物",其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为"黄金作物"。研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
  10. 海米扒青菜 颠覆你对素菜的认知
    作者:布莱尼小甜甜
    4768 665
    海米扒青菜
颠覆你对素菜的认知
    不是随便一道素菜就能拿上餐桌,既然拿出来分享,那自然有其特别之处。从健康角度,海米钙质丰富,小青菜维生素丰富,两者搭配营养均衡。味道更是不用说,海米的鲜,小青菜的嫩,夹一筷子青菜蘸上汤汁,真的是鲜的不要不要
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海带的做法
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