> 
 > 
素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 低脂系#清蒸油泼茄条#
    作者:甜蜜麻小豆
    3799 157
    低脂系#清蒸油泼茄条#
    茄子也可以作为减脂菜之一,不需要炸,一蒸一拌也可以做得美味又下饭又好吃,做起来一起享瘦吧!
  2. 南瓜饼
    作者:流连幸福食以家
    9255 779
    南瓜饼
    一款非常好吃的南瓜饼,酥脆的外皮包裹住多汁甘甜的南瓜馅。一口咬下去,有着爆浆一样的口感。
  3. 红烧油豆腐
    作者:菊娜JUJU
    3974 500
    红烧油豆腐
    非常开胃下饭的一道菜
  4. 青菜炒火腿
    作者:木易厨房
    18265 1940
    青菜炒火腿
    这道菜主食材只用到了小油菜和火腿,调味料仅用了食用盐,没有多余的食材,却更能突出食物本来的味道,清脆爽口,清淡轻食。
  5. 上汤芦笋
    作者:璎洮
    5105 216
    上汤芦笋
    上班族的快手汤菜,爱吃素食人群的首选!
  6. 银耳炒鸡蛋
    作者:1粗茶淡饭1
    13603 1892
    银耳炒鸡蛋
    银耳的营养非常丰富,除了具有滋阴润肺、补气补脑等功能外,还具有排毒养颜、嫩肤、延年益寿的功效,因此,深得女性朋友的钟爱。 银耳的做法通常都是以煮、炖居多,这样做出来的银耳一朵一朵的像花一样,看着都漂亮,吃着也滋润。不过,今天要给大家分享的是另外一种做法,就是与鸡蛋一起炒,而且还是利用有可能被丢弃的银耳碎渣,这样做既不浪费,又得到了美味。并且做法也特简单,分分钟就能搞定。银耳的脆,鸡蛋的滑嫩,吃起来不要太香哈。
  7. 又到莲藕季,香煎藕饼才是王道!喷香四溢,简单易学好上手!
    作者:小圆食记
    9961 5538
    又到莲藕季,香煎藕饼才是王道!喷香四溢,简单易学好上手!
    ★★★★★ 小圆食记 Menu ​ 莲藕和绞肉在很多名菜中都有这种经典搭配。 两者结合,既解了肉腻又增加了爽脆的口感更重要的是增加了素食的营养。 ★★★★★ 创意指数 香煎藕饼
  8. #厨房挑战# 素菜 五香素鸡
    作者:乐食记
    3429 147
    #厨房挑战#  素菜  五香素鸡
    素鸡是一种传统豆制食品 ,它虽然是素食品但是富含蛋白质有素中之荤之说,且低热低脂,更易为人体吸收。这道五香素鸡是一道上海菜,吃起来软酥不碎,汁浓味鲜,很受欢迎。
  9. 蒜蓉油麦菜
    作者:妙江南
    14117 155
    蒜蓉油麦菜
    油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜
  10. 干煸芸豆
    作者:景小厨记
    3855 118
    干煸芸豆
    芸豆的营养价值很丰富,富含大量的维生素K,是难得一种高钾高镁低钠食品,非常适合高血压人群食用。芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢,所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间,还能起到减肥的作用,所以,完全不用节食,这样的美味可以放心吃,也不会胖。
下一页

(44/100)

剑骨鱼的做法
杏干的做法
肉类的做法
异国风情的做法

向你推荐

韩式醋辣酱
韩式醋辣酱
原味松饼(无泡打粉版)
原味松饼(无泡打粉版)
好看更好吃的红烧牛肉面
好看更好吃的红烧牛肉面
竹荪干贝冬瓜汤
竹荪干贝冬瓜汤
雪糕🍦🍦🍦……炎炎夏日带来阵阵清爽
雪糕🍦🍦🍦……炎炎夏日带来阵阵清爽
卡士达草莓挞
卡士达草莓挞