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素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 猪肝茼蒿炒鸡蛋
    作者:一日五餐辅食
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    猪肝茼蒿炒鸡蛋
    宝宝满6个月添加辅食,现在已不强调食材添加的顺序和时间,但最初的辅食一定是富含铁的食物,比如高铁米粉、肝泥、肉泥等。 但如果给宝宝做出来的肝泥食物很腥,宝宝不愿意吃,怎么办?据我了解,喜欢纯正猪肝味的宝宝少之又少,如果直接说:宝宝,我们晚上吃猪肝,好吗?他会回你:不要。那就需要智慧的妈妈们发挥小聪明啦,怎样将猪肝藏起来,还能尽可能吃不出猪肝味,这是关键哦! 今天的鸡蛋炒猪肝,猪肝躲藏在鸡蛋里,和鸡蛋融为一体,嫩嫩的鸡蛋,还有些蔬菜的清香,真的基本吃不出猪肝味,试过一次你会爱上这种做法。 其实给宝宝制作肝脏类食物的频率无需过高,一周1-2次,每次不要太多,1岁以下宝宝每周10-20克,1岁以上宝宝每周20-30克就够了。 参考月龄:10M+
  2. 学做家常菜——芹菜百合炒腰果
    作者:小圆食记
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    学做家常菜——芹菜百合炒腰果
    西芹百合炒腰果对女性而言是很好的塑身蔬菜,同时润肤美容,延缓衰老!
  3. 节日气氛浓厚的西兰花圣诞树
    作者:小圆食记
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    节日气氛浓厚的西兰花圣诞树
    西兰花不只是炒着吃, 还能做成好吃的圣诞树哦~~ 快去洗一颗西兰花, 跟我一起做吧
  4. 拔丝芋头
    作者:妙江南
    3576 352
    拔丝芋头
  5. 春的色彩 彩椒炒荷兰豆
    作者:霖的吃货铺
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    春的色彩 彩椒炒荷兰豆
    清淡、快手、入口爽脆、营养丰富、色彩绚丽的一道家常素菜!
  6. 凉拌海带丝(内附凉拌汁制作方法)
    作者:紫色浪漫wh
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    凉拌海带丝(内附凉拌汁制作方法)
    海带营养丰富,富含多种矿物质,维生素和蛋白质,多食用海带有降糖,降压,降脂,排毒,减肥的功效。
  7. 厨房挑战+素菜+酱爆山药片
    作者:馨语厨房日记
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    厨房挑战+素菜+酱爆山药片
    山药是我们日常生活当中经常见到的一种滋补食材,它的营养价值非常丰富,而且价廉物美,所以深受大众的亲睐,尤其是在秋冬季,天气逐渐寒冷,喜欢吃山药的人就更多了。 今天做的这道酱爆山药片,入口爽脆,酱香浓郁,开味下饭那是杠杠滴!偷偷告诉你,这样一盘酱爆山药片我一人能吃一盘,真心比肉还好吃哦! 食材:铁枇山药7.00元,其它调料预算2.00元左右,不到10.00元。
  8. 腐竹拌嫩芹
    作者:沙小囡
    2421 539
    腐竹拌嫩芹
    腐竹拌芹菜是一款制作简单,味道鲜美,营养价值极高的爽口小菜,主要食材是芹菜和腐竹,成品绿白相间,颜色艳丽,口味咸鲜,清谈利口。此菜具有解除烦渴,开胃,预防高血压的作用。
  9. 鸭血粉丝汤
    作者:喵喵miaomiao
    12255 185
    鸭血粉丝汤
    鸭血粉丝汤又称鸭血粉丝,是江苏省南京市的风味小吃,是由鸭血、鸭胗、鸭肠、鸭肝等加入鸭汤和粉丝制成的。鸭血粉丝汤以其口味平和、鲜香爽滑的特点,以及南北皆宜的口味特色,风靡于全国各地。鸭血粉丝汤为迎合各地饮食特色进行改良,
  10. 荷兰豆炒虾仁
    作者:糖果爱生活
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    荷兰豆炒虾仁
    非常清淡的一道小炒,荷兰豆脆脆的口感很好
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