素食

又给家里囤了一棵大白菜，能吃好多天，第一顿就来个白菜炖粉条。

很多人知道【照烧】这两个字都来源于照烧鸡腿饭，其实这只是一种比较常见的【照烧】，只要你愿意，豆腐照烧出来的味道一样很棒。那到底什么是【照烧】？ 【照烧】是日本菜肴的烹饪方法，以酱油为基础，将含有糖分的酱汁涂抹在食物表面烹制。【照烧】这两个字源于日文【照り焼き】（Teriyaki），【烧】就和中餐中的烧意思一致，就是油炒、煎、烤等做法；【照】在这里的意思是【有光泽】；所以一道照烧菜，从外表看应该是亮晶晶有光泽的。 这就是【照烧】两个字的来历，【照烧】到底是怎样一种味道，详细解读请参考小贴士。

这段时间经常在外面吃早餐，早餐店各种红烧牛肉米线，红烧鸭块米线，红烧鸡肉米线，吃的好安逸…想想好久没有做红烧肥肠了，做好来碗米线、面条都不错滴！

酸酸脆脆，健脾开胃，生藕属凉性，熟藕属温，益气补中；

豆腐富含植物蛋白，与菌菇类搭配，可以提高身体所需要的健康营养，老少皆宜，可以作为家常菜，经常食用。

豆腐含丰富的植物蛋白，有生津润燥的功效。小白菜清肺止咳，养阴生津，解毒。小白菜炖豆腐：清爽可口、清肺祛火，健脾开胃。

多吃豆制品的好处太多太多，豆皮豆腐基本家里常年必备，今天做个红烧豆皮

早市买了2棵芹菜 芹菜的特殊香气特别吸引我 凉拌一棵 素炒一棵 干木耳需要提前泡发 再搭配颜色漂亮的胡萝卜 营养丰富了 菜品颜值也提升了许多。

蒜蓉蚝油西兰花是一道简单的家常菜！西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。