素食

清淡爽口，方便省事

一家都爱吃番茄，苦于超市菜场卖的番茄都像打了激素一样，红是红的，但切开来里面泛生，又硬又酸，煮半天都不烂，还是成块的。 看见某宝上有云南无激素的自然熟的番茄，一口气买了十斤。送了些给亲朋好友，还剩不少。看着摊了一大台面的番茄不禁发起愁来，怎么才吃得完呢，赶紧发掘些番茄菜谱来吧u

银芽炒蛋清脆爽口，减脂素菜，营养丰富~

素炒千叶豆腐是一道美味下饭菜，口感有弹性，风味独特~

菜花开胃健脾，通肠排便，可降低体内的多余的脂肪，对高血压，高血脂，高血糖有一定的预防作用。我做的这道茄汁有机菜花，酸甜可口，脆脆香，大人小孩都喜欢吃。

泡椒萝卜条自己在家做，酸甜辣口味自己调。

冬瓜一块1.9元，相当便宜。

黄瓜富含维生素Ｃ，维生素E，可提高机体的免疫力，健康低脂，口感清脆，这样做超好吃哦，老公的最爱，我三天两头做。

今天用果醋代替米醋，炒好的白菜有淡淡的百香果香味，酸爽开胃！值得一试！

地三鲜是东北传统经典家常菜，百吃不厌。三种时令的蔬菜土豆、茄子和青椒，普普通通的蔬菜炒在一起鲜爽非常。常见的做法是将三种蔬菜过油再淋汁翻炒，让这道素菜吃起来感觉很油腻。我们自己在家做用普通的炒菜方法来做，吃起来健康了很多。