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素食的家常做法，共“1000”个素食相关菜谱

莴笋炒木耳

作者：西蘭

莴笋炒木耳

低脂好吃，简单清爽，减肥必备，喜欢的一定要试试～

作者：归家小厨

茄汁花菜

十分钟家常快手菜——茄汁菜花，简单一炒鲜香脆嫩，营养开胃，营养均衡、减脂期推荐菜品。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，烹炒后柔嫩可口，简单快手，超下饭哦！

这道菜上桌朋友都爱吃，关键做法还简单易学

作者：饭爷记

这道菜上桌朋友都爱吃，关键做法还简单易学

推荐一道快手的美味素菜，也是许多人超爱的一道菜，软嫩的西葫芦搭配木耳的爽滑，再加上蒜蓉，清淡爽口中又有一些小小惊喜。

青椒腐竹炒木耳

作者：薯条沾腐乳

青椒腐竹炒木耳

蒜蓉空心菜

作者：菲尔2017

蒜蓉空心菜

空心菜具有降脂减肥的功效。同时，空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤。空心菜的粗纤维素的含量较丰富，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。

作者：高兴KX

清炒茭白

清炒茭白是一道10分钟就能搞定的快手减脂菜品，清淡爽口，低油少盐，不加任何香料，老少皆宜，减肥的小伙伴不要错过呦~

作者：绿色厨房1542

凉拌藕片

作者：绿色厨房1542

萝卜丸子

作者：敏茹意

清炒时蔬

春天的菠菜营养丰富，菜叶碧绿绿的。搭配金针菇和红椒一起清炒，润肠排毒，营养丰富。

作者：妙江南

口蘑汤

营养美味，鲜香可口！

(70/100)

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