素食

毛豆炒香干做法简单，营养一点也不逊色！

木耳炒山药，清爽可口、健脾益胃助消化。大人小孩都爱吃‼️

西兰花炒白玉菇，营养美味，低脂低卡，多吃不怕胖！

黄豆炖海带炖出肉的味道，特别好吃

藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。炒藕丁甜脆爽滑不发黑，这些小妙招一定要学。

这是一道超级有营养的素菜，小朋友也很爱吃

豆在我们家一直属于比较常吃的食材， 煎炸出来的土豆有一种独特的口感， 尤其是孜然土豆片， 是我觉得土豆最好吃的做法， 不仅开胃下饭， 还百吃不腻！

菠菜，雅一些的叫法是鹦鹉菜，又叫红嘴绿鹦哥，很是生动形象。《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。 菠菜500g3元，粉丝1把1.5元，小香葱0.2元，共4.7元。

简单的家常菜

说到过年，就会想到各种炸的美食，而藕夹肉是我们每年必炸的一道菜。