素食

黄豆炖海带炖出肉的味道，特别好吃

祛脂减肥，补中益气。汤鲜香、平菇脆嫩爽滑、豆腐滑嫩，炎炎夏日喝上一碗平菇豆腐汤，微微出汗很舒服。

好吃到舔盘，个个都说饭不够的开胃菜

花生的营养丰富，素有“长寿果、长生果”之美誉。而水煮花生米是花生最简单的吃法，这种做法能很好的保存其营养成分，吃起来又不会上火和胀肚子。当小零食、凉拌菜、下酒菜都是很不错的选择哦！

春天的菜，清新清香👍

酸酸脆脆，健脾开胃，生藕属凉性，熟藕属温，益气补中；

新土豆上市，一般过一段时间就会有小土豆出来，这些小土豆也不是什么新品种，应该是大土豆都刨光了，剩下的都是极小的小土豆。但是这些不起眼的小土豆却能做出令人爱不释口的美味！ 蒸过再煎的小土豆软软糯糯的，伴着煎到焦香的味道，香到隔壁的喵子都要跑到窗前看两眼。一口一个极为方便，连皮都不用去掉，直接吃掉都OK。即是裹腹的主食又是完美的素食菜，吃完连盘子都想舔干净，家里没有一个人不爱它！做法也是特别简单，只要你有平底锅，就能做好它。

过两天就迎来“大暑”节气，意味着一年中最炎热季节的即将到来。大家要当心身体和情绪“中暑”。这个汤方，助力心肾相交，以纯食物、药食同源的药材为主，配方平和，适应大部分体质，在护心阳的同时又能祛暑湿！

素鸡是一种传统豆制品 ，以素仿荤，口感与肉难以分辨，风味独特，也是南方的家常菜。

色香味俱全，营养丰富！