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素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 青椒炒豆腐
    作者:茗茗爱美食
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    青椒炒豆腐
    比肉还好吃的青椒炒豆腐,简单又入味!
  2. 豇豆烧茄子
    作者:阿晨悠悠
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    豇豆烧茄子
    豇豆,是我们日常生活中常见的豆类食材。豇豆中富含蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,锌,维生素C,胡萝卜素,膳食纤维等营养成分,提供了易于消化的优质蛋白质及多种维生素,微量元素,可以补充机体的多种营养成分。豇豆中所含的维生素B1,有维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,可有效的抑制胆碱酯酶活性,可帮助消化,增进食欲,豇豆具有健脾利湿,理中益气,补肾涩精,健胃。主治呕吐,痢疾,尿频,还可解鼠虫之毒。 豇豆做法很多,前两天阿晨做了豇豆炒鸡蛋,今天再为大家奉上一道经典的豇豆菜肴,也是饭店里点击率很高的一道菜~豇豆烧茄子。感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄
  3. 手撕杏鲍菇
    作者:小姿0118
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    手撕杏鲍菇
    这对于上班族来说,做晚饭是个时间的考验。食材繁复的菜只适用于假期,手撕的杏鲍菇做法超级简单,口感特别好,十分钟就可以上桌,所以,很推荐大家一试。 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫力,具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇爽口又富有嚼劲,比吃肉肉要满足多了!
  4. 蒜蓉油麦菜
    作者:妙江南
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    蒜蓉油麦菜
    油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜
  5. 卷心菜炒粉丝
    作者:枭笑h
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    卷心菜炒粉丝
    卷心菜炒粉丝,口感类似东北的蒜酸菜炒粉,因为我加了醋哈哈,做法特别简单,超级下饭,下面我们一起来制作这道菜吧!
  6. 四季豆烧茄子
    作者:hb俗人
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    四季豆烧茄子
    简单素菜,超级下饭
  7. 凉拌麻辣藕片
    作者:敏茹意
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    凉拌麻辣藕片
    白莲藕口感清甜脆嫩,除了之前一个菜谱“糖醋菠萝藕丁”,这个也是家人的最爱……
  8. 西葫芦炒木耳
    作者:画画-eakr
    7454 144
    西葫芦炒木耳
    西葫芦本来就有蔬菜特有的鲜味,配上黑木耳和胡萝卜,再放入蚝油和生抽就更加鲜美,特别下饭
  9. 干煸豆角,素菜中的挖掘机
    作者:摩卡好甜
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    干煸豆角,素菜中的挖掘机
    多多买的豆角实在太多了,这么做最受欢迎,就不怕吃不完啦,明天应该还能再炒一大盘。
  10. 青椒炒腐竹
    作者:郭新文
    3659 136
    青椒炒腐竹
    青椒炒腐竹是广东省传统的名菜,属于粤菜系。把腐竹洗净切小段,香菇洗净切片,青椒洗净切丁。炒锅注油烧热,下入葱花、姜片爆锅,放入腐竹、青椒翻炒数下。加入盐、味精及少许鲜汤,炒至变软变色,淋上香油,出锅即可。
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