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素食

素食

素食的家常做法,共“0”个素食相关菜谱
  1. 番茄炒茄子
    作者:阿娟
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    番茄炒茄子
    夏季常吃茄子,有助于清热解暑,对于经常出痱子的人,特别合适,前两天做了蒸茄子,今天做一道番茄炒茄子。
  2. 椒盐玉米
    作者:玩美煮艺
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    椒盐玉米
    串珠式玉米吃不过瘾,先蒸后炒,大块大块的椒盐巴住每粒玉米,这香甜与嚼劲,无敌赞
  3. 自制枣泥馅
    作者:零落
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    自制枣泥馅
    【枣泥馅】步骤虽多,但做法真心简单。红枣煮至熟软后,再搅打成枣泥,再炒干水分,调入适量玉米油、细砂糖炒匀,最后拌入熟糯米粉即可。如果你也喜欢红枣,赶紧试试~
  4. 芦笋炒鸡蛋
    作者:我是王梅子
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    芦笋炒鸡蛋
    芦笋确实能制作多种的菜肴,可中式可西式,可凉拌,可炒,可烤可煎等等,可新鲜的吃,也可以制成罐头,唯独不适合凉拌。芦笋味道鲜美,柔软可口,能增进食欲,帮助消化,促进肠道蠕动,预防便秘。芦笋含有丰富的天冬酰胺酸氨基酸,能帮助身体缓解疲劳,最简单的方法就是搭配鸡蛋,一起炒,特别的美味,清爽又亮丽,了解了芦笋炒鸡蛋所需要的食材,掌握了芦笋炒鸡蛋的过程和做法技巧,哪怕是厨房小白,也能轻松做出美食。
  5. 粉丝蒸金针菇
    作者:优雅的长围巾
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    粉丝蒸金针菇
    粉丝金针菇 是很棒的家常菜 金针菇鲜美有韧性 最下面的粉丝吸饱了美味的汤汁 蒜香 剁椒 的香气很有层次感。
  6. 胡萝卜炒木耳
    作者:景小厨记
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    胡萝卜炒木耳
    木耳中富含铁有很好的补血益气功效,其中的膳食纤维能加速肠道有害物质排出,预防便秘,低脂减肥,老年人要多吃哦w
  7. 青菜炒香菇
    作者:妙江南
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    青菜炒香菇
    青菜炒香菇清香美味,营养丰富!
  8. 自制糖蒜
    作者:小姿0118
    13567 653
    自制糖蒜
    糖蒜分为五香咸口和糖醋甜口味的,我还是比较喜欢酸甜口的,腌好的蒜配上一碗米粥,或者拿个馒头就着吃,特别开胃!腌制好的糖蒜口感脆嫩,能存放很久,1年都是脆脆的,不会坏!
  9. 荠菜鸡蛋汤
    作者:敏茹意
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    荠菜鸡蛋汤
    春天地里到处都是这种荠菜,它富含胡萝卜素,维生素c,维生素b1和维生素b2以及蛋白质等营养成分,有助于增强人体的免疫功能,还能降低血压,健胃消食,含有大量粗纤维,能够促进新陈代谢,有助于助胃肠蠕动,还能够预防癌症等等功效。
  10. 茄汁金针菇炖豆腐
    作者:紫色浪漫wh
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    茄汁金针菇炖豆腐
    营养美味,酸酸甜甜,低脂高钙高蛋白,孩子超喜欢!

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