粤菜

鲫鱼中富含丰富的蛋白质，非常易于消化和吸收，就是鱼刺挺多的，吃的时候得当心些

猪肚包鸡是一道广东省传统的地方名菜，属于粤菜系，又名猪肚包鸡火锅、凤凰投胎，流行于广东的惠州、河源、梅州等粤东一带，是广东客家地区酒席必备的餐前用汤，汤里浓中带清，有浓郁的药材味和胡椒香气。 今天用这款号称“干烧急冷都不破”的坤博砂锅做这道菜，全程利用小火慢炖的方法，和砂锅本身受热时产生的远红外线的特性，即关火后不要马上揭盖，继续焖二十分钟。可以最大化让菜品的营养少流失，出来的肉质细滑鲜美，汤色清爽。

浓油赤酱，蜜汁香甜，皮脆里嫩多汁。 烫几根广东菜心，一个太阳蛋，加一份热腾腾的米饭🍚。希望你的心灵也能得到慰藉。 蜜汁是爷爷喜欢的口味，以后我们再相见时，我一定做给你吃啊。

忙碌了一周，来道酥炸广式茶点抚慰一下为生存奔波劳碌的自己，也许对你我而言，这人世间唯有——你的爱、我的美食不可辜负。

今天来个高级货，燕窝汤。

荷兰豆在中国叫荷兰豆，荷兰豆在荷兰叫中国豆哈哈哈👻

鱼肉的营养价值是很高的，平常又是特别喜欢吃鱼，这道焖煮草鱼可是经常吃的一道菜呀～

莲子淮山芡实汤具有补中益气、生津止渴、美容养颜、减肥、补脾止泻、宁心安神、止泻固精、助眠等作用，经常的食用莲子淮山芡实汤可以增强免疫力，减少疾病的出现。而且莲子淮山芡实汤是老少皆宜的，一般人都是可以食用的，没有太多的禁忌。