凉菜沙拉

酥香的花生搭配黄瓜和拉皮，好吃到停不下来！

可乐饼据说是从法国传入日本，在日本兴旺发达起来。虽然是“舶来品”，但是却成了日本家庭餐桌常见的一道餐品了～而我们在日料店吃到的可乐饼，也大多是日本主妇改良后的做法了。

隔夜吃不完的冷饭，最合适做的就是蛋包饭了，不需要什么特备昂贵的食材。只要打开冰箱，里面有什么食材就可以用什么食材来炒个饭，然。香喷喷的炒饭，和着煎蛋皮一起吃，别有一番风味哦！我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~

第一次做牛油果三明治，真的挺好吃，牛油果里的营养很丰富，非常适合早餐食用！

其实娃娃菜生吃也很赞的，其本质上来说，娃娃菜就是大白菜，但是娃娃菜比大白菜又要小很多，吃起来的口感也比较爽催可口。而且营养价值也是十分的高，可以降血压、降血脂、控制体重等。

这两天气还真是不一般的热耶，明明前几天的话还是阴雨连连的，怎么这几天的温度就这么的高呢，人要是在外面待一会儿，就好像在火炉里面一样，真的让人觉得受不了，夏季呀正是吃凉菜，凉面的季节耶，每到这个时候，都恨不得顿顿都能吃一点凉的

今日菜谱：蛋烧、火腿、米饭

牛油果藜麦虾仁沙拉，十来分钟就能做好的减脂美食，做法超简单，保证了食材的原汁原味，营养价值高又低热量，怎么吃都不胖。

天气热了，来个花生米拌黄瓜，爽口不用担心长胖