凉菜沙拉

今日菜谱：蛋炒饭，西兰花，秋葵，香肠

今天是儿童节，邀请想想一家来一起享用，就做一套宝宝喜欢的早餐。

“秋天到，南瓜俏”，南瓜除了能给我们带来味觉上的享受外，还具有明目，护心，助眠等多种保健功效。 秋天的南瓜🎃，好好吃！😍😍😍

自从做烘焙以来，土司是我最喜欢做的一个产品，也许是年龄大了？喜欢怀旧？我自己倒是觉得，是土司的百种花样吃法让我为之着迷。 在玩烘焙以前，逛街是我的最大爱好，就是中午下班，我也喜欢走在有店铺的道路上，哪怕为之要绕上几十分钟的时间也是乐此不疲。爱上美食之后，我却更喜欢逛面包店了，肯定不是去买面包呀，去面包店逛逛，就能得到无限的灵感呢。 这款黄金三明治，就是昨天逛面包店的收获。 金黄的颜色、香脆的口感、丰富的夹馅......让人为之着迷呢。 依然是我最爱的中种法，绵软得不要不要的

蔬菜，鸡蛋，猪肉搭配的炒饭，能量满满。

减肥就告别沙拉酱吧… 这是一道健康的土豆泥 土豆是主食 土豆是主食 土豆是主食

今天的早餐做了低脂的英式早餐：全麦面包、蔬菜、水波蛋、奶酪片、水果；自制的全面完全不同于外面的所谓全面面包，没有一点添加剂而且全部是全麦面粉，自然口感粗好多，但是更健康哦。

色香味俱全，好吃不长肉