粥品

百合小米粥，养胃养心，寒冷天气来一碗，特别美味可口。

秋季小儿腹泻高峰期，给宝宝来碗暖暖的止泻养胃米粥吧！ 这道菌菇双米粥，在小米粥的基础上，还增加了白玉菇和包心菜等，味道更鲜美，营养更丰富，不仅能提供日常所需的营养，还能补充腹泻流失的水分。（适合12个月以上宝宝添加）

做了南瓜灯，剩下的南瓜就做了南瓜粥

一般情况下，吃完西瓜，人们会把西瓜皮丢掉。孰不知，西瓜皮也是味好中药，有着清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效。 薏米就不用说了，祛湿、利水、美白养颜。 西瓜加上薏米煮成稀饭，香甜滋润，鲜美爽口，具有清热祛湿，健脾利尿的功效。

粥有益消化，利于养胃，其中小米更是养胃首选，鸡胸肉温胃，其他各种配菜根据自己喜好添加，老少皆宜！

买了最后一点山楂 再做个山楂小饼饼 嘿嘿 甜中带着山楂的酸 一口下去 还会吃到粒粒的山楂碎 超级喜欢 适合宝宝年龄：12个月以上 难度：易 时间：30分钟 用具：刀、砧板、搅拌机、平底锅、锅铲、大碗

自家吃海参不论大小，贵在坚持，每天煮粥，馄饨，鸡蛋羹都可以放一个，味道鲜美，享受生活吧！

紫薯含有大量的粗膳食纤维，可以清理肠道、保护肠胃、减肥廋身，燕麦既可以降血糖降血脂、还可以改善血液循环，缓解生活工作压力；