粥品

天冷了爸爸有时候会有点咳嗽，小哥哥也是，于是每年秋冬天家里都会备上柠檬膏，稍微有点咳嗽时候，喝两天就好了。毕竟每个人体质不同，不过还是推荐给大家。因为家里喜欢酸口，所以我用的冰糖量已经是最少了。

秋冬季节，容易干燥上火，这道甜汤除湿去火、美容养颜、爽滑香甜，很适合这个季节。

入梅后空气潮湿度越大越大，食物、衣物啥的容易上霉；平时打豆浆需要黄豆，因此存货多的快成灾了，得抓紧时间快点消灭才行。平时很爱吃鸭翅，正好买不少鸭翅回来，用翅尖山药炖了清火汤；而大翅段最适合做卤的；突然想着儿时常吃的一道菜：黄豆炖鸭翅。黄豆不容易炖烂，记得小时候妈妈总是会将黄豆用铁饭盒装好带到单位食堂蒸熟，然后回来再与鸭翅一起炖，这样节给时间又省了多烧煤基，而现在先进咯，放进电压力锅一切变得好轻松。

玉米和红薯营养丰富，口感香甜，寒冷的冬天，喝上一碗香甜的红薯棒渣粥，温暖一整天。

天气闷热，早餐煮了绿豆南瓜粥，营养丰富去暑气。

红枣黑米粥，益气养血，健脾养胃，适合产后及病后虚弱及日常食补。

雪菜性温，具有解毒消肿、开胃消食、温中利气的作用。猪瘦肉中含有血红蛋白，瘦肉中的血红蛋白很好吸收，雪菜与猪肉搭配起来，既能补身又能促进食欲。玉米面中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等营养物质。有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效。肉末雪菜玉米面粥是一款营养价值丰富的味道鲜美的粥。

没有什么是美食解决不了的，鲜虾几只、小葱几棵、一碗米饭在一起就会变成一碗浓香鲜美的营养粥，美味就是这样简单