粥品

好吃 ，亮点我的小猪锅

小米健脾养胃对于小宝来说是最好的食物了，但是总是单调的小米粥，可以说很清淡了，今天给大家分享的这款水果小米粥做法简单，口感也不错。 虽然天冷了但宝宝们还是要吃水果，但是水果太凉，我们可以把水果加入到小米粥了，即营养丰富又可口。妈妈们可以根据自己家情况随意搭配食材。宝宝吃得好身体健康才会更聪明。 月龄：10M+ 难度:易 工具:粥煲/压力锅

买了最后一点山楂 再做个山楂小饼饼 嘿嘿 甜中带着山楂的酸 一口下去 还会吃到粒粒的山楂碎 超级喜欢 适合宝宝年龄：12个月以上 难度：易 时间：30分钟 用具：刀、砧板、搅拌机、平底锅、锅铲、大碗

想给宝宝补充蛋白质和钙质嘛？这碗粥统统都有！ 这道用鲜甜玉米汁来煮粥，融入了鲜虾和娃娃菜，让整个粥的味道都变得鲜活起来，而且粗纤维，蛋白质，维生素，钙质营养密度也是蹭蹭往上涨！ （适合10个月以上宝宝添加）

此道粥品颜值高，味道好，营养丰富，叫人如何不爱它(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ 请一定要看小贴士！

自制火腿肠是宝宝辅食中必不可少的美味， 既可以当手指食物培养自主进食能力， 也可以用来煮面，煮粥。

百合是典型的补阴药，不仅补心阴，也有润燥和清热的功效。百合最为人所知的功效是养心安神。 百合有一个特殊的功效，直接的祛痰止咳作用，对肺阴虚咳嗽有痰很管用。一般外感呼吸道疾病初期，不能用百合来治疗，若病人呼吸疾病时间比较长，到了中、晚期，呼吸道免疫功能弱，还有虚火，就像《红楼梦》里的林黛玉那样，脸色发红，还有虚热、吐血、失眠等症状，一般会在处方中开百合。 现在研究发现，百合水提液对实验动物有止咳，祛痰的作用，水提液还有强壮、镇静，增加睡眠时间和睡眠率的作用。百合中含有的水仙碱能抑制癌细胞的增殖。

无论多大的宝宝，都难拒绝午餐肉鲜香味美的口感。猪肉是宝宝补铁、补锌最重要的红肉，而且氨基酸含量接近人体所需，易消化吸收， 平时给宝宝煮面，煮汤，煮粥时放点进去，既方便又美味，还能当手指食物添加。 自己在家做其实并不难，因为没有添加剂的缘故，宝宝吃了更健康，更营养。而且也不用担心商家用的是什么肉，所以更放心。 今天的午餐肉，我还搭配了西兰花，增加了更多的维生素和膳食纤维，使得营养更加均

小米养胃养心，山药营养丰富，小米山药粥，老少皆宜。

一粥一饭，当思来之不易！